2017年12月28日，也就是本周四下午，2018武汉马拉松发布会将在武汉举行。在发布会现场，武汉马拉松比赛时间等详细信息将在当天公布。按照以往惯例2018武汉马拉松或将在明年4月8日开跑，报名也将在发布会结束后第二日开启报名。
两届汉马给很多跑者留下了深刻的印象，相信很多跑者都期待已久。为了能跑出满意的成绩小编整理了一些跑马注意事项，仅供参考。
1.不和专业选手竞争，以挑战自我完赛为目标
以挑战自我的人来说，跑完全程是不是那么难，毕竟打算报全程的跑者，平时都是经过准备的，即便跑得慢，但是平日里积累的耐力也会为比赛增力不少。那些为了个人面子不经历练习就上场的人迟早会为自己的冲动而付出惨痛代价。而且一般比赛都有6-7个小时，所以时间是很充裕的，哪怕是跑一半走一半也是很充足的。
2. 防止抽筋
虽然这个跟平日里的拉练不足有很大关系，但多加注意还是可以避免的。首先要做好腿部保暖，不要以为跑起来全身会发热，穿长裤会很热，这个就错了，其实到了后半程由于体力下降，加上肚子又饿，而且流的汗再挥发，会感觉很凉，即使室外温度不是很低。如果没有穿长裤，很容易抽筋。当然，夏天里就算了，估计会热疯掉。其次，要提前补充盐丸或喝饮料、盐水等，一定要提前喝，不要等到抽筋时候才补充。
3.定时补充能量或按跑程补充
随身准备两块巧克力或能量胶，补充能量。毕竟比赛时间长，而且能量消耗又大。虽然路边的观众处于好心会提供一些食物，但毕竟有限。而且一般吃不下多少，自己备点吃的，可以随时使用。
4.一直跑，不要停，哪怕感觉是在走，也要保持跑的姿势
尽量不要停下来，即使喝水或累了，也要不停地走或原地走动，千万不要坐下来。突然停下来是很容易抽筋的，而且停下来了再起跑的动力会削弱的。
