新的一年，你给自己定下新的目标了吗？
根据美国调查网站 FiveThirtyEight 的报告的结果，所有新年目标的前三名，竟然几乎都和身材有关：减肥、锻炼、成为更好的人。
有 13% 的人把减肥列为新年目标，10% 希望多做运动，9% 的人希望成为更好的人。排在后面的有健康生活、多省钱多赚钱等等······
不过，一个令人沮丧的结果是：报告发现，大部分人的毅力，最多就坚持到三月份······
大数据发现，男性平均想减掉 10 斤，女生们的目标通常是 18 斤。为了达成目标，人们所做的第一项努力，大多是节食，也就是管住嘴（是不是看到曾经的自己）。
美国医学协会表明，在各种节食大法中，使用阿特金斯减肥法（Atkins diet）的人成效最明显，号称可以减掉 20 斤，但因为靠着不吃碳水化合物只吃肉来减肥实在不太靠谱，非常容易反弹。
