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怀孕第10周宝宝以及宝妈

2018-04-22 00:52    

宝宝从头部到臀部长约31~42毫米,大约重7克左右

宝宝的生长:

现在的宝宝只有金橘大小,但是他已经完成了发育中最关键的部分。大脑的发育非常迅速,他的头与身体相比,仍然明显过大。眼睛和鼻子清晰可见。20个微小的牙蕾正在牙龈中形成。

宝宝的手腕和脚踝已经形成,能分辨出手指与脚趾。大部分关节也形成了。生殖器官已经开始形成,但仍不能分辨出性别。

宝宝的神经系统开始有反应了,许多内脏器官开始发挥作用。肺开始发育,胃和肠道正在发育。肾脏迁移到了上腹部,同时心脏也发育完全。

胎盘已经很成熟,可以支持产生激素等大部分重要功能。

宝妈的变化:

本段时间宝妈的情绪波动很大,有些宝妈会对这种变化莫测的情绪感到不安,但这都很正常,这是因为孕期雌激素作用的结果。心情不好时要及时的调整,可以多看看美丽的风景、听听优美的音乐、听些幽默的段子等等,这样才能保持一个平静舒坦的心境,让小宝宝在肚子里轻松成长。

营养指导:

本阶段可以适当的多吃一些碳水化合物。可以尝试吃些燕麦片,吃点水果。营养均衡,保证足够的营养。

日常生活:

你得乳房可能会增加1个或者2个以上的尺码。如果有乳房疼痛的话,可以选用纯棉的文胸来减轻疼痛。

家里有宠物的,尽量避免和宠物的接触,注意卫生,避免流产和畸形的危险。

这段时间尤其要预防弓形虫感染:

1、注意饮食卫生,肉类要充分煮熟,避免生肉污染熟食。

2、家里有宠物的,注意日常卫生,及时清理猫、狗的粪便。尽量喂熟食或者成品宠物粮食,不让它们在外捕食。

如果感到不适,要及时的就医排查是不是弓形虫感染。

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