‘在这里健身大潮的时代，女性对美的追求已经不再停留于变成一个风一吹就倒的瘦子，而是更倾向于用拥有健康的体魄，漂亮的肌肉线条，饱满结实的肌肉块。
肌肉线条相比于男性而言更纤细，肌肉块特别是大腿肌肉的腿型也是很多追求个性妹子的兴趣。
那么在健身中，几乎有四分之三的女性对于力量训练仍然存在些许误区，主要由以下几点：
１.担心长成一个肌肉”怪物“
对于健身，最开始让人想到的便是满身肌肉突出的健美先生，各个拥有超级丰满、发达的肌肉块。那是对肌肉形体追求的最高层次。
‘在这里健身大潮的时代，女性对美的追求已经不再停留于变成一个风一吹就倒的瘦子，而是更倾向于用拥有健康的体魄，漂亮的肌肉线条，饱满结实的肌肉块。
肌肉线条相比于男性而言更纤细，肌肉块特别是大腿肌肉的腿型也是很多追求个性妹子的兴趣。
那么在健身中，几乎有四分之三的女性对于力量训练仍然存在些许误区，主要由以下几点：
１.担心长成一个肌肉”怪物“
对于健身，最开始让人想到的便是满身肌肉突出的健美先生，各个拥有超级丰满、发达的肌肉块。那是对肌肉形体追求的最高层次。
品牌、内容合作请点这里： 寻求合作 ››
