当不会游泳的人看着浪里白条似的趣小妹时,他们往往会说:“天哪!在水里你不会没气吗?”
╮(╯▽╰)╭对此本萌妹只能表示:我是在游泳,不是在憋气好吗~
其实当泳姿正确时换气是一件很自然的事情,例如蛙泳时胳膊抱水的时候用力向水底压去,水就会给上半身一个托力,让你的头露出水面自然换气。
但是今天我们要讲的是,为啥你的泳姿对了,可你划不了2下就又想换气了呢?难道这就是传说中的英雄“气短”?
1.气没吐干净
你的肺就像一个气球,要先把里面的废气排空才能吸更多的新鲜空气进来。很多哥们姐们换气的时候太紧张,气没吐干净就老想着要抬头换气了,这样每次能吸进来空气有限,没有把肺部充分利用起来。
解决办法: