跑步人口的急剧增长已经是不争的事实，这其中又以中年人参与跑步的热情最高，也就是说近几年加入跑步大军队伍的，中年人占的比例最高，2017年北京马拉松赛完赛选手中男性平均年龄已经达到39岁，女性平均年龄已经达到37岁，相比2016年，北马参赛选手平均年龄又大了两岁，这一数据无不证实中年人是跑者队伍的主力。
有人会说，老年人不适合跑步这样的激烈运动，年轻人不喜欢枯燥的跑步，所以自然中年人最爱跑步，这样的说法不无道理，但其实也并没有完全抓住这个现象的本质。慧跑的理解，跑步更像是中年人面对所谓“中年危机”的一场自我救赎。
一
保温杯与中年危机
前段时间，黑豹乐队“摇滚老炮”赵明义一张手捧保温杯的照片，被好事者和所谓的“中年危机”联系起来，竟然在微信朋友圈形成了刷屏之势，最后迫使当事人赵明义也不得不出面回应，表示他们没有什么中年危机，手中的保温杯也是喜欢喝茶的人的标配。其实，赵明义的意外躺枪，无非是是一些自媒体为了打造“10万＋”文章而故意杜撰出的一个嘘头而已。毕竟有没有危机，不是一只杯子决定的。
二
中年危机是一个无法回避的问题
中年危机（midlife crisis）一词源起美国心理学家埃利奥特·贾克斯的观点。他认为青春期（12-18岁）形成了自我感、友情、价值观、审美情趣与社会认同，而在成年期（18-25岁）形成积极的世界观、社会责任、爱情、成就欲望、事业心。
但令人遗憾的是，到了中年（35-55）人开始清醒认识到死亡的存在与不可回避性，死亡意识把一切生活与追求变得无意义，并激发了一种强烈的内在焦虑与恐慌。中年人的自我感、生命的信任、价值、信念会产生一系列瓦解。因此，从贾克斯的观点来看，中年危机其实是来源于一种信仰危机，过去我们信赖自己，或者信赖自己追求的东西，现在需要更大的情怀来容纳死亡并继续我们的人生目的。
