人生，避免不了有烦恼；人生，避免不了有苦痛；人生，避免不了有忧愁。
人生的烦恼、苦痛和忧愁，怎样才能消除呢？其实很简单，只有你放得下，定期给人生格式化，把那些烦扰人生的不快乐通通格式化。
人生，应该笑看得与失，要拿得起，更要放得下，塞翁失马，焉知非福也未可知。做人，就要有所为有所不为，“有所为”是主动选择自己的人生，“有所不为”是敢于放弃那些人生的烦扰，纵有百般不舍，自有清风朗月。
面对人生的寂寞与空虚，有时候一笑了之，了了有何不了，一笑之间，就放下了心灵的杂念。在我们漫漫的人生征程中，有太多的烦恼、苦痛和忧愁需要我们去忘记，忘记了，也就释然了。
人生欢喜多少事，笑看人生几多愁。我们需要格式化自己，定期清空心中的苦恼，删除那些不能承受心灵之重。
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