给迷茫的人提出建议，是善意的举动，但是如果你提供的意见没有根据个人的实际情况，或是太具有煽动性，那么这个善意的举动就可能会带来糟糕的后果。今天，小编要和大家来聊聊，跑步中那些糟糕的意见。
是跑者，就要忍痛！
不少跑步激进者都喜欢说：是跑者，就要忍痛！无论是拉伤、膝伤、水泡还是什么其他伤痛，统统放在一边不管，因为“连这点小伤都忍受不了，还当什么跑者”！
但是事实上，所有的运动，都有可能带来伤病。一般的伤病在初发阶段，如果我们停下训练的脚步，科学的来治疗，都会逐渐康复。可是如果一味强调跑者的“精神力量”而忽视身体发出的疼痛声音，那么可能会造成无法逆转的遗憾。
所以，小编在这里建议大家：伤病面前，不要逞英雄！更不要给伤者错误的意见！以免造成终身遗憾！
怀孕了也可以随心跑步！
或许生活中很多励志的榜样给我们做了“产生错觉”的示范。不少跑友看到孕妇跑全马、姚晨怀孕10月还坚持健身的视频时，都产生了错误观念——怀孕了也可以随心跑步！
事实上真的不是这样的！你只看到了她们跑步、运动的最终结果，却没有看到她们为了这些跑步、运动而做出的准备——完全了解自己的身体状况、专业医师、运动教练的从旁协助、科学的饮食和运动计划...这一切完备、周详的方案和指导，都是孕妇们正常坚持运动的科学保障！
孕妇可以跑步，这没有错！但是并不是每个孕妇都可以随心跑。小编在这里郑重建议：有流产经历的孕妇或是身体素质本来就不是特别好的运动，在怀孕初期并不适合跑步运动。即便是有运动经验的孕妇，如果想在孕期坚持跑步运动的话，也要听从医生的专业建议，切不可莽撞行事，以免造成遗憾！
