不想错过冬日暖阳？你可以试试这4个冬天户外锻炼动作

近几天艳阳高照，把前几日的寒风冷遇统统晒散，心情大好的同时，总感觉如果去只是公园走走或者爬山，会太浪费这大好阳光。加上连续在家写稿，憋闷许久，心想以后天晴一定要去外面晒着阳关去锻炼，美好的锻炼机会，加上美好的阳光，一定能有个美好的时光。

在外公园内锻炼，好处多多，除了空气清新之外，鸟叫、阳光可以让心情给为开阔，似乎锻炼也是更为的享受。那么有什么动作可以在公园、山上，或者户外其他地方适合锻炼的呢？

下面，我就给大家推荐这四个动作，如果读者还有什么补充，欢迎留言一起探讨。