高智商的人更长寿
越来越多的证据表明高智商的人不仅成绩好，还更长寿。
研究人员分析了1936年出生在苏格兰的近6.6万人的数据，在他们11岁时进行了智商测试，对其跟踪调查至79岁或死亡。结果显示，智商高的孩子比智商稍差的同龄人活得更长。具体来说，在智商测验中得分较高的儿童，因呼吸系统疾病而死亡的风险降低了 28%，因心脏病而死亡的风险降低了 25%，因中风而死亡的风险降低了 24%。此外，儿童时期较高的智商也与因受伤而死亡、患上与吸烟有关的癌症 ( 尤其是肺癌）、消化系统疾病和因痴呆而死亡的风险较低显著相关。
研究认为，生活方式（尤其是吸烟）在智力如何影响死亡风险方面发挥着重要作用。此外，教育和遗传也会影响寿命。
积极情绪多样化身体更健康
情绪是人内心世界的外在表达方式，学会控制情绪身体也会更健康。研究发现，在日常生活中经历了多样化积极情绪的人，他们体内的炎症水平较低。
研究团队选取了175名年龄在40~65 岁之间的参与者，持续分析了他们在 30 天内经历的消极和积极情绪。每天晚上，他们会对这一天经历的 16 种积极情绪进行分类（如感兴趣、积极、兴奋、有趣）。同时，他们也需要对负面情绪进行类似的分类（如担心、害怕、烦恼、紧张、焦虑）。除了情绪评估之外，研究人员还会分析参与者的血液样本，考察其中三种炎症标志物（白细胞介素 -6、C- 反应蛋白和纤维蛋白原）的含量。结果显示，负面情绪的多样性程度对炎症水平并没有影响，但那些积极情绪更多样化的人其炎症水平相对较低。
研究认为，幸福有多种体验，经历多样化的积极情绪可以避免被任何单一情绪所主导，从而降低患上身心疾病的风险。
没爸的孩子像棵草
