01
姿势——球杆和下巴的关系
很多初学者在刚刚开始练习打球姿势的时候，都会模仿高手的动作。其中一个大家认为很重要的地方就是要把球杆放到下巴的正中间，并且要用球杆贴着下巴。认为这是标准要求，其实这么做对打球的帮助不是很大，反而在开始就追求完成这个动作还有一些害处。只是这个动作会造成一种心理暗示，使击打者认为，自己的姿势摆放的很标准，成为检验姿势的一个标准。同时很多球友会觉得球杆一直蹭着下巴会在心理上觉得球杆不会晃动，打的更有信心。其实过分依赖这些暗示，是一种取巧的意识在作怪。
02
球杆需要在下巴的中心吗?
答案是不需要。球杆放在下巴的的偏左还是偏右还是中间，是由我们的主视眼决定的。是一种自然的能力。我们每个人的眼睛其实和手脚一样，都存在主副之分。主要的那个会承担更重的任务也会得到身体更多的养分。只是主视眼不容易体会到而已。大脑会自然的更加相信主视眼所提供的信息，并且这和视力的好坏无关。请注意这是一种自然产生的能力，不需要再进行锻炼。但为什么你非要把球杆放到下巴正中心时依然可以打进球呢?简单的说是因为大量的练习改变了你大脑的瞄准系统。所谓的瞄准其实只是大脑对一系列信息的判断。你非要让球杆在下巴中心，还要追求打进，练习多了就会产生在这种条件下打进的瞄准能力。只是这种能力没有必要，何必要锻炼他呢?一般来讲，主视眼和主要手同侧时，球杆会明显偏向那一侧，头会比较正;相反时会更靠近下巴的中心，但头会有一些歪。那球放到主视眼下方会对打好球有帮助吗?有!但可以忽略不计。因为我们瞄准并不是只依靠眼睛，眼睛的作用是观察和收集信息，真正重要的是大脑基于经验的判断。如果您蒙上一只眼睛打球，开始会很不适应，但只要练习，很快就会重新建立新的瞄准系统。因此，球杆放到下巴的哪个位置，基本上您可以不用管他，让身体自己决定就好了。
03
球杆是一定要贴着下巴吗?
答案是不一定。因为，球杆贴着下巴有好处也有坏处。先说好处，球杆贴着下巴时，人基本上会趴的比较低，这必然造成视线的范围变小，这容易使人将注意力集中到一点上。这会使失误降低。但身体趴的低也会有坏处，就是限制动作幅度，这严重的限制了大幅度动作能力的提升。例如：长台低杆很难打出来。特别是初学者如果追求这一点就更加错误，会严重限制动作能力的提升。其实趴的高低是由球形需要和身体能力共同决定的。斯诺克球手趴的低是因为维持准度更重要，而九球选手趴的高是因为大范围控制母球的能力更重要。那我们应当怎么办呢?对于初学者来说，可以更好的完成动作才是首位的，不适合上来就追求趴的低。随着通过练习，身体的韧带逐渐拉开，击打能力逐渐提升后，再一点点的趴低就可以了。那些斯诺克高手趴的低是长期训练的结果，是在可以保证动作完成的基础上的。
