明明以前腹部看起来还很平坦，现在却总是小腹凸凸回不去了？明明以前体型不是这样，现在却只是吃多一点点，下腹部就会膨起来，很难瘦下来？这可能代表你的内脏已下垂！内脏下垂会导致小腹凸出，日本名医建议，使用浴巾与橡皮筋这两项工具仰躺5分钟，可以矫正骨盆，协助内脏回到正确位置，活化内脏机能，身体肌肉也回到最佳状态，顺利瘦小腹！
骨盆歪斜扩张导致内脏下垂，躺5分钟改善小腹凸助回春
日本tumugito经络美容整体院整体师野原夏代指出，全身骨骼将内脏由外侧包覆起来，如果骨骼出现歪斜，里面的内脏就会偏离原本的位置，导致内脏机能低下。如果能矫正骨骼歪斜，就能让内脏归位，改善内脏下垂。
日本瘦身治疗师．针灸师松永道子表示，骨盆像是托住内脏的器皿，骨盆形状正常时可以很好地包覆内脏，当骨盆歪斜或向外扩张，全部内脏都会往下掉，结果就会导致下腹部变得凸出，由于整体被往下拉，胸部到腰部之间的距离变短，腰部线条也消失，形成三层肉的体型。要改善内脏下垂，应该设法紧缩骨盆，使内脏向上提升。
受日本电视节目选为50位日本名医之一的asuka针灸治疗院院长福辻锐记表示，只要用两条浴巾与一条橡皮筋辅助，一天躺5分钟，就可以矫正骨盆，让内脏重新归位，身体肌肉也回到原本正确的位置，内脏与肌肉机能同时提升，由内而外年轻10岁。
《5分钟仰躺回春法这样做》
工具：
浴巾 2条
橡皮筋 1条
作法：
1.浴巾经过两次折叠缩短长度，折成四折，将2.条折过的浴巾重叠在一起，卷成滚筒状的浴巾枕。
2.仰躺，将卷好的浴巾枕放在腰的下方，肚脐的正下方最好能对齐在浴巾枕的正中间。
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瘦小腹,矫正骨盆,仰躺
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