经常有小阔爱问到:
我懒得动,怎么样才能瘦啊?
太累了,坚持不下去,怎么瘦啊~
这个时候小编就想跟你们说了,
不运动就想瘦?您可真想的美~
好想给你一个大白眼~
可是小编就是心软的人啊,
既然泥萌懒,那就用懒方法吧!
今天说的这个懒人减肥法主要针对的是:
以久坐族为首,一坐就是一天的菇凉们。
你们可要仔细看了,
今天这篇就是给你量身定制的!!!坐一天,很容易水肿,小腹发胖所以每天晚上回到家,洗完澡做做这套按摩操,有助肠胃蠕动,帮助避免小腹发胖。
Step 1
双手虎口扣住腰围最小处,两手拇指放在肋骨正下方,