为何进NBA都会变成筋肉人？奥胖睡前吃牛排，姚明竹竿变长城！

在NBA体重是球员们最为重要的一项指标，是球员们立足的根本之一。因为即使技术再好，运球再娴熟，也无法与那些飞天遁地的野兽们同场竞技。因此对于NBA球员们来说，不怕胖就怕胖不起来。因为即使胖一点，手感灵活性都还在，对抗能力也能得到加强。

例如被称作“大鲨鱼”的奥尼尔，和被称作“飞猪”的巴克利，可以用体重碾压对手，在球场上可谓是翻江倒海。而如果胖不起来，练不出肌肉，那在球场上就只有被撞飞的命了。对于刚刚进入联盟的新秀来说，体重可是一个天大的问题。由于年级较小，新秀的身体差距令他们在NBA的赛场上举步维艰。

近期最为典型的例子便是湖人队的英格拉姆，上赛季贵为榜眼秀的英格拉姆由于体重过轻，始终未能将变态的静态身体天赋转化为动态的天赋，在赛场上只要一有身体接触技术动作立马变形，这让他在新秀赛季过的十分的煎熬。进入这个赛季的英格拉姆，在经过了休赛期的增重之后，英格拉姆在场上打的越发的自信，数据也得到了一个质的飞跃，由此便可看出体重对于一名NBA球员的重要性。

即便是强如姚明詹姆斯等很多球星都会在进入NBA之后选择增重，增加自己在球场上的威胁。增重对于拥有专门营养师和训练师的NBA球员们来说并不是难如登天的事情，他们会按照营养师所制定的食谱来搭配他们的饮食，然后根据训练师为他们专门制定的计划去训练。营养师保证他们能够摄入足够的能量，而训练师则保证他们摄入的食物能够转化为肌肉，增强他们在球场上的能力。