@美食天下
炒黄豆芽
@FC美食煮意
食材
黄豆芽、猪肉、葱姜蒜、老干妈
做法步骤
黄豆芽洗干净沥水放入盘中备用;
葱切葱花,蒜切片,姜切丝,干辣椒切丝,猪肉切丝备用;
锅热油,放入葱姜蒜,干辣椒丝爆香,放入肉丝翻炒,加少许十三香,生抽提味;放入黄豆芽翻炒均匀;
炒至豆芽变软,放入少许辣椒油翻炒几下,再放入少许盐,味精调味后,出锅。
辣酱炒豆腐皮
@心曲之旅
食材
豆腐皮、韭苔、辣椒酱
做法步骤
豆腐皮切小条,韭苔切小段;
锅中烧开水,放入切好的豆腐皮焯水,水开后煮3分钟捞出;
炒锅烧热放油,下姜丝和辣酱炒出香味;
放豆腐丝翻炒片刻,加入生抽、孜然粉炒均,加入韭苔翻炒;
韭苔炒软后即可出锅。
白菜豆腐汤
@暖夫生活
食材
白菜、豆腐、蟹味菇
做法步骤
葱花热油爆香,放进白菜大火翻炒,白菜叶晚一些再放;
加进豆腐稍微翻炒就行,注意别把豆腐翻碎;最后放进蟹味菇;
加水炖煮,喜欢喝汤的就多加点,出锅前加入盐调味就行。
PS:秋冬季节正好吃点白菜,其性微寒,可以清热解烦,通利肠胃;豆腐也是个很好的食材,新鲜的豆腐一次买多了吃不完可以切成小块冻在冰箱里,营养成分不会破坏,口感也不错。
豆瓣酱炒茼蒿
@烟雨心灵
食材
茼蒿、豆瓣酱
做法步骤
茼蒿洗净,尽量控干水分,切小段,茎叶分开;葱姜切碎,蒜切末备用;
热锅凉油,下葱姜爆香;加入豆瓣酱,炒香;
下茼蒿底部的茎段,大火快速翻炒;加入茼蒿顶端嫩茎;
大火,快速翻炒至茼蒿软倒,再加蒜末,快速炒匀。
@图文来自美食天下