华乐网
当前位置: 首页 >体育 >综合体育 >羽毛球 >正文

羽毛球经典——巧用力打球更重要!

2021-11-28 23:45    

每个羽毛球爱好者都想杀一手好球,但是每当杀起球来,用上吃奶的力气也没把球速打出来,很不尽人意。其实,业余球员都有一个通病,认为打羽毛球有劲就够了,没有什么技术可言。这真是大错特错了!

下面来讲解一下发力技巧,让你驰骋球场!我们经常讲,杀球就象抽鞭子一样,看你挥拍鞭打的拍速有多快,俗称“鞭打动作”,而这个过程应分四个步骤来完成。第一步,准备姿势。双手高举,眼盯对手。第二步,侧身成一直线,重心后移至右脚。第三步,引拍。持拍右手肘部倒挂,拍头向下。第四步,空中击球。全身放松,利用腰腹肌的力量,把自己压下去形成爆发力击球。

羽毛球经典——巧用力打球更重要!

这里初学者要注意的是:初学者应先进行无球练习挥拍,待练至一二个月后,动作规范了就练有球的杀球。这样练出来的效果会很好。

下面就个人对这杀球不同种类的理解以及在比赛当中的运用谈一些体会:请多多指教~

劈杀:

属于中后场下压的球,力量介于扣杀与点杀之间,这种球的特点是下坠速率很快。往往是声音很轻,但是球“刷”的一下就到眼前了。劈杀球对身体跟随性的要求不算很高,一般能打出普通质量高远球的爱好者,劈杀一定是做得到的。

羽毛球经典——巧用力打球更重要!

这些还不是劈杀球的优势,劈杀球的优势在于杀球的速度比较快但是力量比较小。如果在接杀球的时候没有注意到这一点,接球时的用力往往不足,造成下网或回击得不够远。单脚起跳的正手扣杀:

速度和力量均优于劈杀,单打双打均可使用,身体的跟随性较强。由于对身体协调的要求比较高,正手扣杀的练习还是有一定难度的。做得不够到位的话不仅仅是力量速度打不出来,而且线路比较呆板容易被对手防住,从而失去了杀球的意义,造成己方的被动。一般的情况下,扣杀是羽毛球重要的得分手段,也是所有战术的核心目标——造成中场大力扣杀的机会。

双脚起跳正手扣杀起跳高,滞空时间比较长,球速又非常快,因此留给扣杀者回动的时间极少。所以在比赛中使用这种杀球时需要注意的是,你的杀球是否能够对对方防守产生较大的威胁。如果你的暴力扣杀没有造成50%以上的直接得分的威胁,那么在单打比赛中尽量少使用。

羽毛球经典——巧用力打球更重要!

综上所述,点杀和劈杀往往是以快制快的重要手段,其特点是速度快,力量小,容易掌握下一拍的连续。

如果球友想要提升球技,不妨尝试一下哦~

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐