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打造强大的心:知己,悦己

2021-11-29 00:34    

打造强大的心:知己,悦己

回忆上一次在国家网球集训队承担心理训练工作,已经要回溯到2007年8月。那时候正在备战北京奥运会,我的导师北京体育大学的张力为教授负责女网金花们的心理训练,而还是研究生的我除了为大队员做些科研服务的辅助工作外,也获得了机会在夏训里到江门为国家二队(集训队)做心理训练。

那时候的集训队有张帅、徐一璠、韩馨蕴、周奕妙、小李婷等等,我们共同在华苑宾馆的度过一个难忘的盛夏。网球场边的小楼里每天有拓展训练的人喊着口号,而我们的心理课则是教练运动员坐在一起边讲边聊像开茶话会。那时候和夏嘉平、吴疆为了某个心理训练的观点对不对能辩上半天,真是难忘。一个夏天的相处让我和那批运动员也建立了很深的感情,当时虽然她们都还是小字辈,后来却都或多或少在网球的历史上留下了自己的一笔,有的仍在继续书写历史。

打造强大的心:知己,悦己

十年过去了,网球在往前走,心理训练也在。作为心理训练开始的较早的项目之一,网球的历届国家集训队已经有多批运动员参加过心理测试、心理课程,有的运动员还参加过心理仪器设备的专门训练,心理训练的地点也从江门到过北京、广州,如今又来到了南京。如果说以前心理学工作者更多的是根据队伍的要求做一些应需式的心理服务,或者根据我们能够阅读到的文献学习一些西方的心理测试和干预方法的话,那么经过这些年,随着对网球项目的了解加深,心理训练也能针对着项目独特的需求,有顶层设计式的服务了。更重要的是,我们也有了更多在队伍实际操作的案例能够分享给年轻运动员,比如就在集训地中国网球学院,江苏队在刚刚结束的全运会备战中就接受了相对系统的赛前心理准备,并且也取得了很好的效果。通过向年轻运动员介绍这些经验,能让他们从前辈的脚印中找到更多自己人生路线的参照点。

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