每个女人，都有两次胸部发育的机会。一是伴随生理期而来的初次发育；二是怀孕之后哺乳期的再次发育。这两个阶段都是人体生理自带的发育期。
后弯，瑜伽中最具丰胸作用的体式，打开胸腔的同时，刺激胸部，从而使胸部获得更好的滋养。真的有这么好咩？给我来一打。
在这里，先普及下瑜伽后弯体式的分类。主要分为三大类：1.俯卧的后弯体式。包括眼镜蛇式、上犬式、蝗虫式和弓式等。这些体式能够强健后背，以对抗重力的方式伸展躯干。
2.仰卧的后弯体式，包括桥式、轮式、反台式等。这些体式的后弯程度更深，比俯卧的后弯带来更强烈的感受。
