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运动尖货
我参加马拉松已经有十几年了，对路跑有种倦怠的感觉：过程基本一致，结果大同小异（不得不说这也是由于自己能力问题，造成成绩的瓶颈）。然而，一旦放下跑步这件事，只要超过三天，自我感觉浑身乏力，精神不振。入了坑想爬出来可不是那么容易的事儿。
我的越野经历要短得多，三年前开始，最长的要算去年的浦江越野赛，报了100，结果CP5 52公里处退赛了。对于退赛原因，我总结的是对于超长距离项目心理准备不足，就象跑了半程马拉松就想象全程也能冲起来，其实压住前半程，发力后半程才是最省力的。不过越野的魅力就在于不可预测性，原则虽好，也要因地制宜。我老山这次就有点太保守，待会再谈。
赛前准备
我很早就报名老山的100公里，原因无它，便宜和难度较低。现在基本上越野都要1公里10块钱，老山的相对便宜点。我也跑过去年的30公里，对前半程路线有点印象，觉得作为首百冲击一下，更是不错的选择。
报了名就要练，不过三月初的开赛时间和今年春节离得着实近了一些。别人都在吃吃喝喝，我也不免懈怠了一点。一月份跑量300，路跑为主，两次50公里。二月份跑量也是300，本来是计划越野适应山地为主，结果偷懒只跑了两次25公里左右的山路，还是年前背靠背。直接在比赛时造成的影响就是有劲使不出，所以要提醒大家，训练不可少，还要有针对性。
赛前领物
3月3号到的南京，出门在外，有朋友帮衬是件幸福的事儿，往返起终点，领物，都有我们南京博世跑团的兄弟姐妹们帮忙，我一点也不用担心思。
到开元酒店领赛前装备比较顺利。力然赛事的参赛包还是挺不错的，腰包背包，压缩上衣，护膝，还有赞助商的肌肉贴。
