1、高远球技术
业余球友学球开始总是学习基本握拍技术,学起来相对容易;但随着各项基本技术的进步,突然会发现自己的高远球怎么都打不远!
如何突破:其实只要动作规范、击球点准确,勤加练习,随着蹬转侧身、引拍、转体、挥拍等动作的日趋连贯流畅,慢慢就会发现高远球越打越远了。
2、回位意识和基础步法
当高远球技术取得突破以后,平高球、杀球等各项技术便迎刃而解了,网前技术也相对进步很快,但是场上打球却依然十分吃力,经常接不到球。
如何突破:打完一拍后,不能眼睁睁的看着球在空中飞,而是应及时回位准备迎击下一个来球。上一拍与下一拍的衔接至关重要。
3、手指发力技术的运用
若场上失误依旧很多,那是因为你又遇到瓶颈:打球的动作太大了。“菜鸟用大臂打球,好手用小臂打球,高手用手指打球”。场上击球动作过大,失误便增多。
如何突破:这时最应该练习的就是:抢高点、迎球打,掌握好屈指与捻动。掌握好手上“快”与“慢”的关系,即:抢点快、出手慢、出球快。