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支招:郑思维坐镇解答羽毛球技术问题

2021-12-01 03:24    

支招:郑思维坐镇解答羽毛球技术问题

郑思维

主要成绩

2017年世界羽联超级系列赛总决赛混双冠军

2018年印尼大师赛混双冠军

找到自己最舒服的发球方式

打了半年多球, 双打发球苦于没找到方法。看了混双比赛, 都是像铲子一样朝球托平铲过去。请教双打发球,是不是切过去?

(doletotodole1)

发球具体的技术没有什么固定的动作和套路,主要是找到你自己舒服的动作和节奏。只要自己能舒服地发力,直接打过去和切过去都可以。如果你自己连动作都不舒服,那么不管怎么发,质量都不会很好

其实,发球说简单也简单,说难也难,就算世界顶尖运动员也会经常练发球,让自己的发球更舒服、更稳定。所以,我的建议还是多练习,找到自己最舒服的发球方式。

在身前借力回球

接杀球挑后场,一直做不来,不知道是击球晚了,还是因为拍子中杆硬,发力不足,一直用nr900ah和4Uzf2。求解,如何接杀球才能顶回对方后场(squall9183)

接杀虽然是防守技术,但和进攻一样,也要主动迎前接球。一方面击球点靠前,自己的整个身体姿态会更利于控制球;另一方面,迎前接球,自己能更好地借来球的力量回球,这样更容易保证回球的质量。如果击球点太靠后、靠下,那自己的回球发力空间就太小了。这样自己既不好发力,也不好控制,自然很难把球顶到后场。

放松流畅的发力

肩膀感觉是夹着的,高远球发力不够顺,打出去的高远球感觉都是用的蛮力。怎么才能更顺畅地发力?感觉倒拍也不够,打球时候没有倒拍,所以想问问方法是什么?

(吴大帅)

打高远球确实需要发力,但不是全程发力,而是在击球的瞬间用爆发力击球。在此之前,整个动作应该是放松的。你提到的肩膀夹着,其实就是肩膀太紧张,一直架在上面,这样你的整个引拍距离就会不够。尝试一下击球前放松,蹬地转体,再带动肩、大臂、小臂、手腕等发力,整个鞭打动作要连贯、柔和,击球瞬间再集中发力。

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