我们常常都在说喜欢运动是好事
运动千万不要过量
不要以为你是钢铁侠
过度运动给我们的身体
带来的伤害远远不止你想象的那么简单
这不,最近一位杭州的童先生
说他在一家健身房健身
听从教练的指导进行训练
结果差点连命都没了
让我们一起看看是怎么回事!
练瘫在地上
童先生平时喜欢健身,就花了4000元在楼下的杰X健身办了张卡,后来又花了16000元买了私教课。童先生说,1月16日,他去健身房锻炼,教练说要练习腿部力量,就指导他做了6组深蹲、3组弓步蹲和器械,训练量很大。
根据童先生提供的视频显示
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