提到排坛帅哥，“张晨”的名字一定会被众多球迷脱口而出。高高的鼻梁、清秀的脸庞、白皙的皮肤、修长有型的身材，他不仅带给大家邻家大哥哥的亲切之感，现实生活中，他确实是女排国手张常宁的知心大哥哥，也是中国男排不可或缺的一名实力主攻。
和其他成名运动员成长轨迹略有不同，张晨从小就被认定将来是要打排球的。1985年6月28日出生于江苏南京一个知名的排球世家，父亲是著名前国手、江苏男排的助理教练张友生。从小他就随父亲在排球赛场边摸爬滚打，圆圆的排球最初在张晨眼里不过只是一个可以到处抱着跑的玩具。但是瘦弱的小张晨在儿时并没有像父亲期许的那样身材健硕，身高更是在同龄人里毫不起眼。“打排球很好，以后不会矮。”张晨的父亲告诉他。于是从小学6年级开始，起步较晚的张晨听从了父亲的建议以及他内心对排球的渴望，从此开启他和排球的不解之缘。
这个上到初中还不到160cm的小男孩，2002年却已经进入到了江苏青年队，用了一年的时间便升级成为江苏男排一队的一员，而那时的身高已经一下子窜到了2米。排球改变了张晨的身体，也激发出了他勇攀高峰，刻苦努力的精神。他的父亲回忆道，张晨在青年队的时候因为训练中的意外导致骨折，但是不服输的小张晨却在第二天就将固定骨折的石膏砸碎，带着伤去参加训练，而他给父亲的理由却是：要是不去训练的话，就会赶不上别人了。
时光不会辜负努力的人。2005年，20岁的张晨便坐稳了江苏男排的主力位置，而要知道江苏男排在国内是强劲的老牌劲旅，内部竞争外部挑战，但都因为张晨的出色表现而显得那样的简单轻松。十运会上的惊艳发挥也让大家对这个“最佳新人”印象深刻。
