娜样 FREESTYLE（1）
欲戴王冠，必承其重！李娜在历经无数风雨后，在女子网坛终于绘出了娜样美丽的彩虹，成为无数青少年前赴后继的学习榜样。美国记者Brook Larmer 评价李娜是中国网球的叛逆者，这也是娜姐倔强、本真、自由的人生哲学。
No matter how tough it is，
you should always
fight for your goals.
反手是娜姐标志性的武器之一，对抗中凶狠、强悍和线路多变，用尼克·波利泰尼的网球理念来说就是 “ 精确制导的反拍 ”；反手接发球更是准确、力量、制导与稳定性兼备，非常值得我们网球爱好者学习，我们不必舍近求远，真正的反手modle就在身边。
传统的反手技术解析主要从准备姿势、引拍、击球和随挥等阶段来划分，这样容易割接技术的整体结构，还有很多分类法。此现象造成网球爱好者抓不住技术结构主线，若从力学上一以贯之进行切入更能简化一些，只要分为蓄势和发力两个过程来理解就OK了。下面我们先欣赏下娜姐威武又不失优雅之美的接发球。
