不知道大家有没有发现身边越来越多的人开始跑步，一刷起朋友圈，都能刷到晒运动的，跑步仿佛成为了一种时尚的生活方式。
老王的身边就有几个朋友，因为跑步而发生蜕变，亲眼看着他们从身体发福、健康亮起了红灯变得健康且自信满满，甚至连整个人的气质都发生了变化。
朋友L便是一个活生生的例子，他自从结婚后，身体发福、年纪不大却深受高血脂的困扰，而后，被老婆拉去跑步，渐渐把跑步养成了习惯，身体的各项指标都已恢复正常。
他说：跑步不仅仅给身体带来健康，带给身体自由，而且更带来了精神上的自由！
对此，我深表认同。
最近，我看了一个跑者达人的采访视频，感触颇深。
视频的主角是一个跑者，他的本职工作是时尚达人，因为工作原因，每天接触美的事物，身边的人身材都非常好，让身材发福的他，萌生出跑步减肥的念头。后来便开始跑步，一入跑步的坑更是一发不可收拾，5公里、10公里、半马甚至是50公里的越野赛也不在话下。
有人问他，为什么要跑步，他提到了自由。
他说：当你跑步时，你会从生活和工作的琐碎、不如意中抽离出来，专注于自己的一呼一吸、专注于自己的一步一步中，仿佛自己的灵魂都通透了，这就是自由。
跑步意味着自由，并不强求场地和装备，只需迈开腿，就可以任由思绪自由畅游八方。
老王身边有一个像村上春树一般孜孜不倦坚持跑步的朋友，鲜少参加跑团活动，大多都是一个人独自跑步，日日坚持，但在不少马拉松赛事时能看到他身影。
他们都说，跑步的时候是最自由的，恣意奔跑，没有任何束缚。不用在意任何琐碎的事情，当自由自在地奔跑起来，仿佛自己的灵魂也变得轻盈透明。
