“呼气放松、缓慢放松……”8月7日早晨，龙山公园内国家级社会体育指导员正带领大家学习八段锦。
据了解，此次龙山公园进行的是健身气功的公益培训。自8月1日起，早上6点至7点，晚上19点至20点，区健身中心体育场、江滨公园、龙山公园、曹娥街道文化活动室、区机关大院篮球场等场地相继安排了为期10天的健身气功公益培训。
2018年8月8日是我国第10个“全民健身日”，本次健身气功公益培训活动旨在全面贯彻落实《绍兴市上虞区全民健身实施计划2016-2020年》，满足广大健身气功爱好者的健身需求，提高广大健身气功爱好者的健身意识。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，是一项古老而时尚的体育运动，这是我国正式开展的第62个体育项目。2017年天津全运会也把健身气功列入到比赛项目。
（上虞区少体校 魏梅芳）
