运动之所以叫运动,是因为会发生位移,且身体的每个部分必须协调的摆动。乒乓球也不例外。
今天来讲讲小编在打乒乓球的过程中所体会到的,怎样去发力。
先说一下结构,在我们攻球的时候,重心在右脚,即用右脚支撑着身体。右臂向右下方(如果是拉球,则是右后方)引拍,小臂微微弯曲,然后击球,在手臂向前挥动到撞击球,再到手臂停在头的前方,这一段时间,重心从右脚衔接的转移至左脚。一直往返,就形成了攻球。
然后是发力,小编看了一下其他运动,比如说羽毛球,投掷铅球,投掷标杆,拳击等等,特别是拳击,大家脑补一下右勾拳,很像我们的拉球,只是引拍的地方不同。这些运动都有一个共同点,用腰部发力,而且发力都是由轻到重,也就是突然发力。之前小编发了几张神图,画的是鞭子的轨迹,会鞭子的发力也是如此,突然发力。
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