国际在线消息（特约撰稿人 桂平）：练习击剑运动的人，一开始就会接触到“技术”这个词，了解并深刻理解技术的含义，对今后很长一段时间的教学和训练有重要作用。
击剑技术就是完成击剑运动时的方法，是步法、手法的总称。
击剑技术的形成是百余年的实践经验和科学原理逐步完善的，合理性和有效性是击剑技术的主要特征，体现在能充分发挥身体各种能力，并转化为运动成绩。
合理性：遵循人体运动学规律，符合生物力学原理和方法。
有效性：充分发挥人体潜能并转化为参赛成绩。
合理有效的技术动作模式的理想模式是衡量标准，是经过计算、设计创造出来的，反映了一般规律，具有共性，是科学者必须遵循的唯一标准。
我们在学习击剑技术时又常常谈到一个名次“技术规范”，规范或不规范的标准仍然是合理有效。技术规范是指技术规格或技术标准是受规则和内容制约，经过长期运动实践及有关科学原理为依据形成的，如图：
击剑运动的一切技术规范必须具备上述四个条件，以实战姿势为例：
1、侧向站立是为了便于前后移动、减少击中的有效面积——项目的特点
2、持剑臂肘关节向内，手腕向外，手心向斜上方获得放松状态——解剖学原理和项目特点。
3、非持剑臂屈臂上举，避免遮挡有效部位，出弓步时的后摆以增加向前动力。——人体运动学和生物力学。
4、双腿弯曲度，双脚向后，重心位置居中、髋关节适度紧张，便于移动的灵活，弓步的速度深度。——解剖学、人体运动学、生物力学。
击剑的任何一项技术都可以以此类推地加以分析。
了解了技术规范，在教学训练中无论教练员、运动员就有了依据和要求，少年儿童的基础训练阶段，必须按技术规范，严格要求进行，逐步形成正确的动力定型，为下阶段的提高打下基础。急功近利，忽视技术规范将会对提高阶段带来难以挽回的影响，错误的动力定型难于改正而长期伴随。忽视基本技术，以赛代练是目前业余训练的普遍存在的问题，应当引起教练、家长的足够重视。
作者简介：桂平，原中国击剑队顾问、北京体育大学教授。
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