据报道，C罗已经参加训练有一段时间了，自从度假回来，他就开始将抓紧训练，和队友一起训练，逐渐融入集体，对于职业的态度，可是一心一意，全队都对他表示赞赏，有的队员甚至表示自己快跟不上C罗的节奏训练了。
33岁的C罗，仍然青春活力，身体条件完全不比对内年龄较小球员的素质差。在一张训练照片中，C罗和迪巴拉勾肩搭背合照，两人的肌肉可圈可点，C罗真是完爆小自己8岁多的迪巴拉啊！
C罗的肌肉线条非常有规律，让人看了很舒服，侧面还有强大的背肌，训练服完全掩盖不了他的肌肉轮廓，是极品中的极品，也是四元梦寐以求的的理想状态，不管怎么说，如果一个完全不知道C罗的人，看到C罗的身材，能够准确爆出他的年龄的话，四元觉得是非常的困难的。
大家都知道，C罗是一个出了名的自律狂魔。有一次记者招待会上，一位工作人员递给C罗一瓶饮料，C罗说道，我从来不喝这个的，给我一瓶纯净水；就连他的好朋友们也爆料称，千万别让C罗请你到家吃饭，因为他会请你吃水果沙拉、水煮鸡胸肉，这简直是对你味蕾的一大折磨。
