当看到这个标题后，我预感会有很多人并不认同，把体力放第一位，如果体力好就能胜利的话，那马拉松运动员都能在羽坛夺冠了！
其实这是一个非常错误的误区，体力好能胜利，是一个前提，但后面还有相对应的步伐，技巧，包括战术，心理等因素，但体力这关绝对是重中之重，很多人说是羽毛球的核心力量！
拿林丹来说，巅峰时期的林丹，全场扣杀，各种鱼跃救球，随着年纪越来越大，技术越来越高，大赛经验也越来越丰富，反而成绩越来越不理想，其实最主要的原因就在于体力，体力下降，步伐难以像以前那样迅速，步伐跟不上，击球的位置就不是最佳，所以得分率会下降，而失分率会提高！
关于体力，我深有体会，每次打比赛，第一局我基本都是胜利，并且把比分拉锯很大，二到了第二局，体力下降之后，就会出现一些失误，进攻的频率明显减少，能胜利，比分差距也不会很大，如果拖到第三局，几个高远球拉吊，我都会力不从心，包括很多网前球，我杀球之后，很难再回位网前，对手的一个挡网，如果体力充沛，直接就上网了，而当体力不足，只能眼睁睁的看着球落地，腿实在是迈不动！
你明明知道对手打哪个方向，你的判断都正确，就是脚步跟不上，其实就是累，不想跑，眼睁睁的看着球落地，这个时候，什么体育精神，什么拼搏精神，什么每球必争，这些心理，当累到极限的时候，是不会考虑的，只想快点结束比赛，到休息区喝水！
所以很多时候，体力决定了你的步伐，而步伐到位，才有更多的时间让你打出不同的技巧，技巧多变让对手防不胜防，才能取胜！
