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医生跑者看北马 | 赛道上的一抹浅绿,是跑者们的定心丸

2021-12-05 23:47    

医生跑者看北马 | 赛道上的一抹浅绿,是跑者们的定心丸

2017年8月初,本以为北马无望(未中签),都已经放弃了这个勇敢者的极限运动,只是还像往常一样继续把跑步当锻炼,每周3到5次5km的跑步,感谢北京和睦家医院帮我实现了一个自己也未曾想过能完成的任务,大概是北京和睦家医院看上的是我急诊专业优势,选中作为流动医师跑者身份参加本次全马。由于有了医生跑者这个身份,首要任务就不是跑步,而是尽量发现那些潜在风险的跑者或第一时间处置急性突发事件,这样跑起来反倒没有成绩的顾虑了。接到北京和睦家医院通知时,正在美国旅游,从填报表格到确认参加全马,仅剩下40多天。这回真要赶鸭子上架了!

我开始了积极备战:每周40km跑量,买了专业跑鞋,防汗带,补给专业腰包,防炫目镜等。跑前一周还参加了一次垂直马拉松和一次半马,好在这次半马成绩是历史最好127分钟,大大提升了自信力。但是还是没有一次长距离超过25KM奔跑的体验。所以第一次参赛北马的目标只有两个。

做好北马流动医疗服务工作,尤其是30公里以后更要留意身边跑者的突发情况。

争取关门前安全完赛,不给队友拖后腿。

医生跑者看北马 | 赛道上的一抹浅绿,是跑者们的定心丸

跑前仔细阅读了北马路线,哪里是背着阳光跑,哪里是顶着太阳跑,多少公里处有补给、饮料和和睦家医疗站点,以及厕所和个别攀升路段要注意的事项,做到心中有数。7:30前天安门热身活动和主持人的慷慨激昂的动员很是调动了体内荷尔蒙,轮到我所在f组跑时,A组专业选手已经跑出10多分钟。

可以想象,此时从起点毛主席纪念堂到复兴门5km处,尽是俊男靓女,精心打扮,各显身手与装备,第一个湾道就是天安门广场,许多初跑者纷纷停下来摆拍,没有成绩的压力,跑起来也就轻松,按照自己平时的配速降低一个档次跑,边跑边欣赏长安街沿线的风景,同时也注意到身边的各种跑友形象,有代言公司的,也有爱心助跑的,还有自我形象展示的:孙悟空,二师兄猪八戒、七品芝麻官等,还有赤脚跑团的……到7公里附近,路边助威的人突然喊,快到了,快到了,队里一阵大笑,跑起来更是轻松了许多。

直到半程处,我已经处置了10余名跑者,分别有肌肉拉伤,抽筋、关节疼痛以及脱水呕吐的,用完2只利多卡因喷剂并协助处理,但时间已经用了234,才意识到这次是我个人最慢的一次半马,必须要抓紧了,但踝关节开始有点不给力,在帮助别人喷药时也开始给自己喷……

让我感动的是,儿子下课带着同学骑车在22~24km知春路附近,给我加油助威。同样让我感动的还有志愿者们的周到服务,真是应有尽有:水,运动饮料,香蕉,冰块,湿海绵,能量胶,各种跑团私补也、更是精彩,竟然还出现了大馒头和咸菜,西瓜,真的是应有尽有,充分补充能量水分和电解质,包括个别站点还有专业康复拉伸,叫人怎能不爱北马!

医生跑者看北马 | 赛道上的一抹浅绿,是跑者们的定心丸

北京和睦家医院除了我们流动的这20名全程跑者,还在全程布控了50名身背AED的志愿者以及多处定点补给站。医生跑者每人身穿淡绿色的上衣,腰间挎有各种医疗救治的急需应急品,使跑者在心理和视觉上吃了一颗定心丸,为保障大赛有惊无险、圆满成功举办贡献了自己的社会职责。完赛后,得知其中一名和睦家医生跑者搀扶体力不支的运动员2Km而未能拥有自己的马拉松成绩,真是叫人遗憾,更为他的职业敬业精神所感染。

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