HB说
最近“食用调味料，成为了话题。听说商场里有些商品卖到断货。虽说买来的调味料方便好用，但如果自己动手制作，不仅可以完全贴合自己口味，做到低热量，还非常节约。何不现在就开始寻找专属的“自制调味料”呢？
让每天的饮食更够味葱味噌&辣油
我们家常备葱味噌——依口味适量加入味噌、鲜汁汤料、葱、鲣鱼干混合就做好了，加在味噌汤里，涂在烤油豆腐或者浇在米饭上都很好吃！
另外，现在非常流行的辣油也是自制的哦。用花椒、芝麻油、唐辛子、七味粉、扁桃、杂鱼、朝鲜辣酱、豆瓣酱做成。好吃的重点是咀嚼扁桃和杂鱼时咯吱咯吱声音，很有嚼劲！方便万能！
精制麻酱作料汁
只要精制芝麻、砂糖、黑醋、豆瓣酱、香菜等简单混合，就可以做出精制麻酱作料汁。用来拌黄瓜丝或糙米饭，或者加到拉面里面都很好味哦，在秋季这样的收获季节增添一些更美的滋味。美味可口！
恢复精力的大蒜酱油
不妨在家里试试自制大蒜酱油，去皮去蒂后放入瓶中，倒入酱油，正好将大蒜完全浸没。放置2-3天即可完成。放入冰箱的冷藏室可以保存很久，而且做法简便，是我的独家珍品，千万别告诉别人哦！
用醋来改变果酱和咸梅干的味道
告诉你醋的一个巧妙运用法：太过甜腻的果酱加入醋之后味道变好，梅干太咸也可以用醋去掉过重的盐分。在果酱中加入醋，让味道变得清爽怡口。醋具有将糖分作为糖原更多地保留下来的功能，对夏天精力的恢复有很好的作用。
简便的柠檬色拉调料热量都赶跑
香草飘香
「独创香草盐」推荐重点
金秋之际，身体里的确应该多补充些蔬菜，如果可以在蔬菜上撒上香草盐，就会令菜肴变得更加美味，令人难以拒绝。平时放在香辣调理的空瓶子里备用，也可以当做礼物送给朋友哦，这绝对是件让人回味无穷的礼物。
1、将喜爱的盐，不加保鲜膜放在微波炉中加热。
2、将加热后的盐放入研钵中，碾到非常细。
3、在研钵中加入和盐同等份量的香草（罗勒、迷迭香、牛至等依个人喜好），与盐混合。
统统等着你！
