现在人们长时间的在电脑前工作，习惯性的下弯背部导致驼背现象。驼背这一身姿不正的问题使我们看上去不自信，没有精神，让我们的形象在他人心中大打折扣。针对这一问题我们采访了贝拉米时尚国际的创始人：时尚达人唐拉拉，具有模特考评师身份的她在矫正驼背上给了我们更专业的建议。
时尚达人唐拉拉：“成人有驼背的现象，大部分是不正确的坐姿造成的，而这种坐姿被长时间保持，形成了习惯，要想彻底摆脱就要养成良好的习惯。下面我结合培训模特的经验给大家两点建议。”
一：塑造正确的身姿形态，模特训练中最好的方法是贴墙站。
首先要找一面墙，整个人背对着墙壁，把你的脚板平贴在地面上，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，这时候你的整个腿部，包括下半身，也就跟着紧紧贴在墙壁上。
再来就是先弯腰60度，让自己腰部以上的上半身，可以稍稍离开墙面。用力吸气收小腹或者是用手按着小腹，接着再按照顺序把整个上半身，慢慢地从脊椎、臀部、腰部到肩膀，最后是后脑勺，一一全部平贴在墙面。这时候要特别注意的一点就是：肩膀和双手要放松，但是臀部必须夹紧。
完成这些动作之后，就维持不变，经过15分钟后才能休息和放松，而且最好是每天练习这个动作，直到养成我们身姿笔直的习惯。
二：要在生活习惯上做出改变，时刻保持正确的身姿形态。
因为在我培训模特的时候发现，单靠方法一就想要矫正驼背，是很难的。我建议要在生活中有意识的去保持我们端正的身姿才是真理。
以上是时尚达人唐拉拉的分享，如果您要学习模特方面的知识，可以加入贝拉米时尚国际的学习团队。能获得时尚达人唐拉拉的一对一指导哦！不要错过这个难得的学习机会~
