美国教育学家莎莉•路易斯在她的作品《唤醒孩子的才华》中写道：“两年前，有人研究哪些因素促使孩子在学习能力倾向测试上得高分。智商、社会条件、经济地位都不及一个更微妙的因素重要，那就是，得高分的所有孩子都经常与父母一起吃晚饭。”
这里的因果关系应该是：经常与父母一起吃晚饭的孩子，基本上生活在一个比较和谐温暖的家庭环境里。这样的家庭，一般来说夫妻关系、亲子关系都是不错的，沟通多，互相理解也多。
所以，不是因为吃了饭，心灵就得到教育了，而是在这样的家庭里，吃饭的时候，一家人才有机会坐在一起，进行对话，是“心灵教育”的一个好时机。逻辑不能乱哦！
在一天的劳作结束之后，白天分散各处的一家人重新相聚在一起，面对一桌美味佳肴。这是日常生活中每天都拥有的一段节日般的时光，是创造松弛平等愉悦的谈话氛围的最好时机，餐桌边，每个人都谈谈自己一天的经历、见闻和感想，爸爸妈妈遇到的绝大部分问题都没有必要避着孩子进行，让孩子了解家里的经济情况、投资打算，商量家庭旅行计划……孩子作为家庭的一分子，有必要了解这个家庭的一切面貌。他也因此从小就明白自己对家庭该负起的职责与担当，在这个前提下他会帮助自己成长，做出选择，讲讲自己正在读的书或者看过的电影，今天发生的新闻或者一个很好笑的笑话，餐桌上的话题可能来自报纸上的一篇报道，或者工作中的一件事，或者你与朋友的一次谈话，或者打开手机一起听一首好听的歌，谈话与分享感受就是生活视野与思维方式的展示，从爸爸妈妈讲述的工作内容与方式中，孩子自然而然了解到社会与职业上的一些事情。餐桌对话是最好的心灵教育有时候想想，有一天人生走到尽头，回忆起生命中真正的快乐，是升了一级职，签了一张单，赚了一笔钱……还是与家人、孩子在一起时那些温情的细节、平凡却温馨的分分秒秒？如果中国男人，什么时候把家庭幸福也视为人生的一种成功，甚至最重要的成功，也许孩子的教育问题，就不是问题了。孩子的小问题和一些孩子话，有的时候这些对话可能没有什么微言大义，“餐桌对话是最好的心灵教育”，但不意味着我们要在每场谈话中都去贯彻“教育意义”。家庭对话是种心灵养护，重在气氛。
谈话变成教导，再短也嫌长其实，有时妈妈们苦口婆心的教导之言真的像巫婆的咒语，总是让情况往希望的反面走。事情就是这样，人本能地抗拒别人强迫他做的事情，哪怕这件事原本是他想做的，家庭是温馨松弛的场所，训诫越少越好，如果每句话都暗藏了一个教育的目的，总是试图要传递灌输点道理到孩子耳朵里，这种谈话一定令人望而生畏，那种不间断的唠叨，你这儿没做好，你那儿犯了错；不许这样，不准那个；你应该这样，不应该那样……这种不是谈话，它是说教和训诫。这种谈话不光不能拉近心灵，增进了解，只会把孩子越推越远，令他厌烦、疲倦和麻木，训导当中含有指责，人面对指责，第一本能是防卫，就像刺猬竖起它们的刺。这时候孩子很难真正去理解指责中的含义，谈话再多也不嫌多，谈话变成教导，再短也嫌长。我们一定要记住的一点是，孩子在情感上的体验与成人是一致的。如果连篇累牍的教育训诫让你不耐和反感，孩子也是同样，愉快的相处本身就是最好的教育。如果我们对教育二字的理解能够更加宽泛和松弛，如果我们能够相信孩子们不是时时刻刻都需要教育，如果我们能认为相比教育，陪伴更加重要，或者说陪伴就是最好的教育，那该多好啊！没有心灵的贴近，又如何施加教育的影响力？交谈不一定就是心灵的贴近，总是说教会让人反感，可以尝试着喜欢孩子喜欢的东西，以孩子的角度和孩子交朋友，不通过交谈人们的心灵如何才能靠近呢？没有心灵的贴近又如何去施加教育的影响力呢？大家只能被所爱的人影响，会继承了讲述自己感觉的方法，继承了我们认为举足轻重的价值观念，继承了我们所信仰的真理。”
幸福就是一家人在一起吃好多顿饭，所以，请珍惜与家人在一起的每顿家常便饭。
