答案很简单：少说话，低头吃饭！
相信我，在饭桌上，说多错多，一不小心，吵架掀桌是常有的事情。
就像下面这份“糟蹋排行榜”里的每个人。每一个，我是说在场的每一个，都是 24k 纯坏榜样。
比如⬇️
先看些小型糟蹋现场：
吵架不吃饭，真佩服你的体力
看似最小型、其实最可惜的糟蹋行为，就是光顾吵架，错过食物最好年华的行径，既没眼光，又没口福。
《饮食男女2》里，大厨老爸用尽高级食材做面，却换来女儿嫌弃。
可惜指数：⭐️⭐️
《请回答1988》里，女主一家五口住在半地下室，晚饭丰富度靠的是邻里间你一锅咖喱，我一盘牛肉。但温馨不过三秒，姐妹俩一言不合就互扯头发，邻居阿姨的心意只能成了咖喱糊。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️
《失恋33天》里请吃饭的不是阿姨，而是上司。红酒牛排都上了，女主却丧着一张脸，这下好了，肉全老了。代表吃货纳个闷：都爱吃嫩草，难道你爱吃老牛？
可惜指数：⭐️⭐️
可怜的不只美食，还有厨子们。《大红灯笼高高挂》里，巩俐爱吃菠菜豆腐，隔壁爱吃肉的三姨太自然不服输，也要吩咐“给我做个荷叶粉蒸肉”才肯罢休。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
大户人家的厨子难当。荷叶粉蒸肉这样的清末名菜，要用鲜荷叶，包裹炒熟的米粉和调味猪肉，旺火蒸 2 个小时才酥熟。再用小张鲜荷叶分块包肉，文火焖 30 分钟。如此工序，却只沦为姨太的工具，最后当然是没吃几口了。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️
《裸婚时代》里文章和姚笛谈离婚，看看他们点的，全是大锅——既有硬菜又能久吃，搁到青葱年代是最适合谈恋爱的。但两位显然没有这心情，生生把场子磨成了尬喝啤酒，难怪日子过不下去。
这时候还是要学学日本。《四重奏》第一集，主角们刚为“炸鸡挤不挤柠檬”争了整整两分钟，一句“炸鸡要凉了！”瞬间全部收声。这觉悟，另一边的千颂伊也有，可以说是尊敬食物界的标杆了。
可惜指数：⭐️
在大型糟蹋现场，
食物是留不下全尸的
比错过时机更可惜的，是不可挽回的上手型糟蹋。通常争吵的最后，盘子已经不在桌上，菜也飞到了邻桌阿姨嘴里。
《国产凌凌漆》里，星爷和袁咏仪前一秒还在早茶桌上互相试探，下一秒就抓起油条当武器，拷问起偷拍客来。
可惜指数：⭐️⭐️
但早茶是让你这么玩的吗？要知道最好吃的油条是挤压不得的，里面的空气是它口感的重要组成。一顿完美早茶，从揭开蒸笼到下筷入口都耽误不得，袁咏仪演的杀手显然不懂。
别说杀手不懂，警察也不懂。《白夜追凶》里，弟弟叫了外卖，正要吃却被哥哥打落，指责叫外卖很危险，容易暴露。可怜了饺子。
可惜指数：⭐️⭐️
穷人家孩子，比如《万箭穿心》里的李现，是不会舍得糟蹋菜的，但为了和亲妈断绝关系，第一杯酒一定要洒的，比喝下肚更壮胆。
可惜指数：⭐️⭐️
成年人的吵架，阵仗就大得多。《最完美的离婚》里，瑛太和尾野真千子你嫌我冷漠，我嫌你小题大做，气得妻子怒摔饭盒——而且是精心烹饪，精心装盒，怕汤汁渗出又精心包上保鲜膜的心意之作。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
俗话说“老婆煮菜的手不是手，是温柔的宇宙”，这双手毁天灭地起来，也是黑洞级别的。
更何况两个人一起毁。《武林外传》里的小情侣没几个会武功，撕扯功力却都一流，第 7 集里郭芙蓉和吕秀才这段饭桌大吵，可以说是翻菜掀桌的集大成案例了。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
巨型糟蹋现场：
更心疼，因为食物都是有头有脸的
可惜度最高的糟蹋有两种：食物高级，或者心意高级。前者花钱，后者花钱都没用。
《河神》看似是悬疑剧，但才刷到第 2 集，男二大少爷丁卯就给老河神带来一桌子高级料理。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
然而小河神光顾着针锋相对，什么洪盛园扒肘子、登瀛楼醋鲤鱼，就是不吃一口，抗饿界壮士。
另一种自带排场的是婚礼喜酒，虽然味道天注定，但也不能吵架糟蹋了啊。《夏洛特烦恼》开头的同学婚礼，该有的都有，酒更不是男主嫌弃的皇家礼炮，但小夫妻一闹，最后自然是没再喝上。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️
更可惜的来自《绝望主妇》，都知道完美的 Bree 擅长做饭，却被孩子吐槽“我们不能喝普通一点的汤吗？”“罗勒汤哪里不普通了？”“就一次，能不能喝点大家都知道的汤？”“......”
可惜指数：⭐️⭐️⭐️
我们这些凡人也并不能理解“吃高级料理吃到逆反”是怎样挣扎的心理状态，唯一能参照的可能来自《饮食男女》，大厨老爸的三个女儿还没吃到逆反，顶多是腻烦吧。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
从平日里不欢而散的小撕，到电影最后所有角色齐聚的大爆发，最可怜的都是老爸精心准备的大餐。扣肉要先热锅炸再过冰水，冬瓜汤要慢炖几个小时，鸡包翅要整鸡剔骨，将鱼翅填入鸡腹，配切片火腿与鸡汤慢火蒸煨，就连配菜的雕龙，都是用奇异果作鳞片，精雕细琢而成。
结果一言不合就离席动手拍桌子，听到满汉全席沉默的抽泣了吗？
心累了，
爱怎么糟蹋怎样来！只要能吵赢！
虽说食物不分贵贱，但有些食物，打从端上饭桌，就注定了被糟蹋的命运，因为有人打定主意要拿它们当吵架工具。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️
最出名的当然是《小时代》里流传千古的泼红酒桥段。懂吃、爱好私房菜的人士不难看出来，顾里选的场子是上海瑞金宾馆的太原别墅。可惜红酒泼早了，菜都没上几道就不欢而散。
当然，若是真心想撕，决不用等菜上齐。个中高手包括《撒娇女人最好命》里“怎么可以吃兔兔”的隋棠，一盘兔肉同时博来黄晓明的心疼，和情敌周迅的完败。
可惜指数：⭐️⭐️
情敌不好惹，跟家长吃饭也暗箭重重。《饮食男女：好远又好近》里，男主的大妈归亚蕾第一次和小情侣吃饭，选在女方开的日料店，菜式个个健康精致，特意准备的素东坡，是用豆干、香菇和素高汤卤了一宿制成的。
看似无可挑剔，却还是被老人家吐槽“不是肉的东坡肉，那跟没带把的太监有什么两样？”场面一度十分尴尬。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️
不过，跟更高级的暗箭比起来，老太太还是通俗易懂了点。《甄嬛传》第一集，皇后送刚做的牡丹卷给华妃吃，却被后者的丫鬟有意碰翻在地。蒋欣演的华妃表面上数落丫鬟，内心早就点了 180 个赞。
可惜指数：⭐️⭐️⭐️
好了好了，外面这么危险，自家做自家吃总可以放心了吧？当然不是。最后来看一部剧和一部电影，主角的经历都告诉你，最可怕的暗箭真的都在自家饭桌上。
可惜指数：0！
日剧《我的危险妻子》里，男主串通小三，就是在红酒里下毒，意图毒死太太。后来立场大换，妻子又（假装）用料理毒死了小三……总之几轮反转，最危险的都是那一顿顿人妻料理。
更可怕的来自《双食记》，剧情是情敌假装热心大姐，表面教女主做饭，实则是要向负心汉慢性下毒。
可惜指数：0！
从起初的胸口疼，到大量脱发、毛囊坏死，再到最后维 C 加虾的砷中毒，这趟报复不能说不成功。男主触目惊心的惨痛经历就不截图展示了，归根结底一句话：
所以最后要给男士们一个实用建议：立刻承包家里的做饭任务，必然能把危险止于襁褓中：）
#祝大家顿顿好胃口！
编辑：DJ、陈胤萱
部分资料收集：zuer
图片设计：唐卓人、Sean
