原标题:积极参与健康维护，选择健康生活方式
47岁的巩师傅是某车务段的一名售票员，2016年健康体检资料显示，血压164/114 mmHg（高血压）， 体质指数25.71（超重），被定为第三类人员。
2017年5月巩师傅参加了成都铁路疾控所的健康维护。在现场，疾控所工作人员发现巩师傅血压测试值高达186/120 mmHg（极高危值），同时调查了巩师傅的生活方式，并对他患脑卒中和心肌梗塞风险进行评估。
在这种面对面的维护中，疾控所工作人员从高血压的危害与预防，到如何正确服药等方面对巩师傅进行了耐心讲解。巩师傅也终于打开了心扉，原来他曾因体检发现血压高在绵阳404医院就医，但认为“没有症状，是药三分毒”而拒绝服药。
最终，疾控所刘医生对他下达了“健康任务”：
首先是改变没有症状，是药三分毒，会产生药物依赖的错误观念；
其次，遵守“合理膳食、禁烟限酒、适量运动、心理平衡、劳逸足眠”的健康生活方式，并希望他一定要坚持血压自检自测，按照医嘱规范用药，合理用药；
最后详细的向巩师傅说明心肌梗死、脑卒中的患病风险，并给他开具了膳食处方和运动处方。
巩师傅参加完这次健康维护后内心有所触动。回到单位后，又得到了单位和车间健康管理员的“重点帮助”：经常性地提醒他要规范就医，按时吃药，积极锻炼。巩师傅在自身健康意识的提高和单位关心督促的情况下，渐渐认识到自身健康的重要性，开始自愿接受知识干预、膳食干预、运动干预，走向了健康生活的轨道。
到2017年9月，巩师傅参加了第二次健康维护，我们可以很明显看到巩师傅的改变：
1.生活方式改善：从嗜盐、喜肉膳食改变为控盐饮食、以素食为主的均衡营养膳食。吸烟也明显减少，2-3支/日。
2.长期坚持运动：每天晚饭40分钟后坚持快走60分钟。
3.就医、服药改善：每天按时服用降压药。
4.现场检测结果：血压129/83，BMI指数由25.9下降至24.5。
5.心肌梗塞和脑卒中患病风险大幅度下降。
在路局三类人群中，像巩师傅一样的人还有很多，他们认真听取并接受疾控所工作人员、家人、同事和朋友的建议与帮助，树立健康意识，改变了生活行为方式，从此走上了健康之路。他们的生活正在悄悄的发生改变，期待更多的三类人群走上健康的生活之路。
来源：局社保处 | 编辑：铁牛
