很多家长抱怨孩子养不成好习惯，比如回家鞋子袜子乱扔、吃东西前不洗手、乱丢垃圾……
总之各种提醒，说了上百遍，就是不改正。
越一遍遍提醒越不在乎，在心理学有个现象可以解释，叫超限效应，即刺激过多过强或刺激时间过久，会引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
但其实不仅如此，各位家长有没有反思过，平常自己是怎样让孩子改正的？
是不是这样大声对孩子说的：
“你怎么总是乱扔袜子？不是说过要收进盒子里吗？”
“跟你说多少遍了，吃东西前要洗手！
“又乱丢垃圾！不做家务，就知道添乱！”
同样的意思，如果换一种方式表达：
“袜子要放进收纳盒，这样乱丢习惯不好哦。”
“还没洗手呢，先洗一下再吃东西，否则会肚子疼的。”
“妈妈打扫卫生很辛苦的，下次注意，直接丢进垃圾桶好不好？”
说话的方式简单点，去掉带有强烈不满情绪的词语，像这样轻声细语表达，孩子听完的感受和接受程度截然不同。
真的，孩子怎么都说不听，大部分时候，是家长跟孩子沟通过程出了问题。说白了，家长表达欠妥的时候，孩子就是不爱听的。
现代社会竞争激烈，人际关系复杂，快节奏的工作环境时刻逼迫着我们，于是我们往往知道怎么与上司、同事、朋友，如何好好说话。
却忘了，跟最亲密的孩子的沟通，更需要好好说话。
我身边有几个特别乖巧的孩子，他们的家长都有一个共性：对待孩子有十足的耐心，即使遇到糟糕的事情，也能冷静、智慧地跟孩子好好说话。
比如上次说过的，表姐家的小可爱毛豆，表姐教育他，就很民主平等，每次都好好沟通，几乎没见她命令式管教。
见过几次她教导小毛豆，她都能向他表达对他由衷的理解，继而引导接下去该怎么做。耳濡目染地，小毛豆也特别讲道理，别看才五岁，比我们家乐乐可懂事多了。
这说明，跟孩子好好沟通，不但能让孩子自觉接受好习惯（即听话），还能让孩子学会控制情绪，变得自律。
那说了这么多，具体该如何跟孩子“好好说话”呢？为此我特意去问了表姐跟几个乖孩子的妈妈。个人实践，她们的建议还是十分有效的。
想让孩子自觉听话且避免争吵，首先换位思考一下，自己讨厌别人怎么跟自己讲话？自己又喜欢听怎样的建议？
孩子跟大人一样，都不喜欢听命令、大吼、唠叨、否定、苛责……
1.命令不如求助
“把玩具收起来，一会儿还这么乱，我就给你扔了。”“去把垃圾倒了！”直接命令孩子，往往容易激发他的逆反心理。
相对的，你可以向他求助，“妈妈好累哦，你可以帮帮妈妈吗？如果你帮我把垃圾倒了，妈妈会好开心。”恐怕宝贝也会心疼你。
而等孩子做完了，你一定再补上夸奖：“真是多亏了你啊！妈妈好开心。”把他当成一个帮了你忙的小英雄，会让孩子增加信心。久而久之，很可能会养成主动帮你分担的习惯。
2.音量大，不如给条明路
刚才讲过了，吼一百遍，孩子油盐不进。除了本身存在“超限效应”，更是沟通方式有误。
比如读书这件事，孩子玩游戏、看动漫都是天生的，阅读却是需要培养的。看他游戏时，你非要吼他，“又玩游戏，又玩游戏！给你买了那么多书，你怎么就是不看呢！游戏那么没营养的东西，怎么就是玩不够呢！”孩子就会不知所措，不知道该怎样反应才能不惹你生气，更难说爱上阅读了。
相对的，直接告诉孩子，明确希望他接下去做什么，他更乐意接受。你可以这样说：“宝宝，游戏时间够久了，玩完这盘歇歇眼睛，我给你新买了一套《少年品读史记》，你不是很喜欢曹操、典韦、赵云他们吗？这套书里有他们真实的历史哦！”
3.不唠叨，简单干脆的提要求
家长在抱怨孩子磨蹭的同时，却没有想到，自己提要求的时候，实在太唠叨。
同样是让孩子自己收拾玩具，不一样的沟通，效果大不同。
家长惯常做的，“跟你说过多少次了，玩具玩过要收起来，搞得家里这么乱。自己的事情自己做，你得学会独立，自己收。”
效果好的沟通，“给你5分钟，把你玩具收起来哦。收完开饭啦。”
4.直接否定肯定是不明智的选择
有时候父母生气着急的时候会口不择言，不小心跟孩子说一些过分的话，比如：“你怎么这么笨！”“受欺负打回去啊，怎么这么没用！”
像这样否定孩子，很难不给他留下心理阴影。
再生气也要就事论事，要去体会孩子的感受。孩子的感情其实很敏感，你说他笨，他心里受的伤，往往比表现出来的要多。
再者，孩子受欺负不打回去，也许有隐衷。比如，一个朋友跟我讲，她儿子刚上一年级，有次放学时，发现脸上、胳膊上都被抓伤了。她问儿子，“同学打的吗？”儿子说是。又问，“打回去了吗？”儿子说没有。她接下去没有说，“打回去啊，你怎么这么没用”。而是问，“为什么呢？”儿子说，“老师说不让大家打架，打架不是好学生。”
你看，他是有原因的，你要是青红皂白不分，上来就否定他，多伤孩子心啊！
5.问责没有意义，不如给他个选择
“你到底还吃不吃饭了？”“作业还没写完，还看电视！”
孩子这时就又手足无措了，只顾想家长生气了，很难有积极的态度去改正错误。其实孩子没犯啥大错，这时候家长做的不应该是问责，而是如何解决问题。
你可以给孩子做个选择，如“你是去洗手准备吃饭，还是先帮妈妈端菜再去洗手？”“你是现在关电视去写作业，还是过五分钟再写作业？”
虽然选择有限，但这样就比较好达成目的了。
这个年代的小学生家长，都是第一次做家长，对待孩子的那些原理、方法和技巧，一时无法熟练掌握，再加上养孩子这件事儿本身也急不来。只能说平常多读育儿书籍，多花些心思教导孩子。
相信每个家长，只要对孩子有耐心、理解他、鼓励他，孩子的进步就会是神速的。
（图片来自网络）
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