11月份是秋冬换季的时候，这时的天气也是慢慢的转凉，这种时候最适宜喝碗汤来滋补一下了。那么秋冬季适合喝什么汤呢，下面由小编来为大家推荐几款秋冬季滋补养生汤，让你们整个秋冬季都不用愁。
1、萝卜羊肉汤
功效：羊肉有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。同时，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，可收到进补和防寒的双重效果。
2、乌鸡栗子汤
功效：气血双补，养胃，健脾，补肾等保健功效。
3、山药鸽子汤
功效：山药可益气，健脾，养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。配上鸽子炖汤，更有补血益气的功效。
4、鲫鱼豆腐汤
功效：鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
5、银耳莲子雪梨汤
功效：不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效；味道也非常的润滑爽口，是冬季保健汤。
秋冬季不仅要注意喝汤，保暖，还要注重运动哦！
