经常听到有人说中国人体质没有外国人好，身高也不比他们高，也没有他们那么strong！
而且外国人天天吃肉，换成中国人肠胃也会受不了！有的宝贝也会说，欧美电影里的施瓦辛格、史泰龙都有健美的腹肌，而中国武打明星比如李连杰、成龙的身板，确实不一个级别！
心姐想说，其实欧美人种也好，亚洲人种也好，在肌肉生长方面大家都是一样的！也不会存在欧美人长肉就是比亚洲人快。但是，欧美人确实存在肩更宽一些，腿也更长一些，所以说在骨架方面，他们确实更有先天优势，这一原因确实会导致欧美人看起来更壮实。
其次，国外的女生大都喜欢有肌肉的男生，会觉得有健美肌肉的男生很man！而且欧美的健身氛围也是相当浓烈！可以说有百分之八十以上的人都在健身。
再来看我们中国人，大部分在工作之余都会选择玩电脑、刷手机，就算出去社交大多数也是去KTV、酒吧之类场所，十个人中有一个坚持健身的就很不错了！而且大部分女生的审美也仅仅停留在瘦瘦的花样少男，甚至还有的姑娘会反感有肌肉的男生！
在其他饮食方面，欧美人的食物中除了谷物蔬菜外，肉蛋奶也是占有相当大的比重！可以说他们蛋白质的来源非常丰富。反而我们这边的食物来源主要依靠种植业，食物中谷物成分很少，虽然现在条件好了不会因为经济问题吃不到肉，但我国人民饮食普遍还是以碳水化合物为主。
最后呢，因为健身起源于欧美，所以发展时间也比较长，虽然说不会人人都很厉害，但是一些基本的健身知识都会了解，而且他们从小都会培养孩子们的运动兴趣。
反观我们身边呢，大多数想要减肥的姑娘们首先想起的一定是减肥药而不是健身，宁可相信药物的传言和夸大也不愿走进健身房里去！所以在认知上就已经产生了很大的分歧。
而且在中国的部分家长，会觉得小孩子打篮球、踢足球是贪玩，不务正业！时常给孩子灌输“书本才是一切，知识改变命运，贪玩就是犯罪”的思想，所以现在很多孩子身体素质跟国外的孩子比起来都没有那么好！
看了这么多，大家还觉得健美是基因的因素么？
其实心姐想说 —— 基因确实会有一部分，但是更多的原因其实还在于我们的习惯和努力还远远不够！所以，放下手里的手机和无聊的夜场吧，加入健身行列，改变的不止一点点！
