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所有以牺牲身体健康为代价的健身都得不偿失
艾迪霍尔是千万个健身者中的一个，因为别人嘲笑他“肥牛”，立志成为世界上力量最大的人，他在社交网发布了这样一张照片获得10万的点赞量。
为了冲击500kg，这样一个全世界都没有人拉起的重量，每天他要训练12个小时，最少的卡路里消耗为8000卡路里，当于普通人一个月的训练量。
为了维持这样一个庞大的身体机器运转，他每天需要吃掉3只整鸡，5公斤牛肉，3公斤的披萨。
他一公斤一公斤的加大硬拉重量，为了证明自己，他踏上了500公斤杠铃的擂台，准备挑战人类的极限。
不过由于重量太大，发力过猛，导致血液流速在短时间之内到达极限，血管壁受压突增，大脑部分血管发生了爆裂。跟高血压患者饮酒之后导致的脑溢血类似。
由于经过长时间的魔鬼训练，血管壁的韧性和强度强于普通人。好在经过医务人员的治疗和检查之后，并无生命危险，休养一阵即可。
我们不得不佩服他为了证明自己所做的努力，但是，幸好，他没有因此而造成太大的损伤。
我们每个人都需要对自己的能力有清楚的认识，选择合适的健身方式，当你在健身方面渐见成绩时，更要记着健身不是生活的惟一。
