燕子生完孩子胖到160斤，本来就不到一米六的个子，看上去更显矮显胖了。天天咋呼着要减肥，但依旧控制不好自己的嘴，整天的大鱼大肉的吃，吃到走不动才可以，反正她这个肥难减了。很多孕妈在怀孕的时候做了很多的事情，但是生完孩子就后悔了，因为实在太胖，而且根本就没有毅力减下来。看看是孕期里的哪些事情吧。
1、不控制食量。
燕子在怀孕的时候，可谓是一辆火车啊，因为“光吃光吃”，给她一座山，她也能吃没了。在怀孕七个月的时候，她就整天饿，一刻都不能闲着嘴。那时候我劝她，一定要控制住食量，要不然太胖的话孩子不好生，而且以后减肥也难了。她说什么，嫌我不懂，因为她现在吃的是两个人的饭，她就算不吃的话还要给肚子里的孩子呢。不论怎么给她说，都不听，觉得像不喂饱她一样。其实在孕期，的确是两个人在吸收所需要的能量，但毕竟胎儿的吸收的能量比较少，当已经吸收完之后，孕妈再吃其他的东西，他也不吸收不进去了。所以剩余的能量都会到母体中去，最后孕妈不光营养过剩，脂肪也堆积了很多。
2、不做运动，不爱活动。
我们看健身的人都非常厉害，身材那么好，而且自控能力还特别好。在怀孕的时候，有一些孕妈可能因为身体原因，不能到活动为了养胎，但是更多的孕妈是没有事情的，但是她们就是不爱运动，希望能一天躺在床上或者沙发上看电视才是最好的。在孕期经常运动有助于身体健康抵抗力增强，不容易感冒，因为在孕期感冒是非常难受的事情。而且运动有助于生产，减少生产的疼痛。还有就是多运动可以减肥，生完孩子也容易减。
3、压力过大，经常熬夜。
在孕期，很多妈妈是需要工作的，虽然公司会为孕妇带来便利的条件，但是很多工作还是必须要完成的。我朋友在的公司就是这样，她都怀孕六个月了，但还经常在公司加班到十点，孕妇本来就犯困，回家收拾一下可能就十二点了，第二天一大早还要去上班。所以她的压力特别大，长胖了很多。她这是没有条件早睡，但是有一些孕妈，明明就是可以早睡，可就是想要玩手机，熬夜，因为知道第二天不用早起或者没有太大强度的工作，就是舍不得睡觉。但是熬夜对人体非常有伤害，会导致人肥胖，生完孩子也不容易减下来。因为长胖很容易，但是变瘦很难。
