在这个颜值即正义的时代，为人父母的，没有谁不希望自己的孩子男孩帅女孩漂亮，但是颜值这个东西吧还是要看自己是不是给力，有没有把身上所有的优点都遗传给孩子。俗话说：颜值不够，身高来凑。即使自家的宝宝长得不是特别好看，但是如果能拥有一双大长腿，还是能给宝宝加分不少的哦。
想必很多家长都知道，宝宝的身高主要是受到父母的遗传基因影响，但是也不完全由基因来决定。宝宝的最终身高有百分之七十受父母的遗传因素影响，另外还有百分之三十的后天因素决定。因此，即使宝爸宝妈的身高都不是特别理想，也不要太灰心哦，掌握这4招，让宝宝拥有一双大长腿也不是没有可能！
1、饮食要跟上，睡觉长高高
老话说的好：好苗不愁长。但是小编想说，纵是再好的苗营养跟不上也很难长高啊。因此小编建议，宝爸宝妈们一定要注意及时给宝宝补充身体所需要的营养，努力做到全面营养均衡。在宝宝的饮食上一定要多费心，尽量别让宝宝养成挑食的坏习惯，宝宝不能只吃肉不吃菜，也不能光吃素菜。最好就是荤素搭配，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少，这样才能给身体补充全面又均衡的营养。
想要宝宝长高个，还要保证孩子每天享有充足的睡眠。最好每天让宝宝晚上九点左右上床睡觉，因为在晚九点到凌晨一两点之间，宝宝的身体生长激素分泌比较旺盛，有利于宝宝长高个儿。所以，我们一定要给宝宝培养早睡的良好习惯，尽量为宝宝提供一个良好的睡眠环境。另外，白天多带宝宝进行一些户外活动，这样能够帮助宝宝充分"放电"，晚上会睡得更安稳。
2、注意补充维生素D和钙
宝宝生下来开始，医生就会叮嘱我们给宝宝补充维生素D，因为维生素D能够促进钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿的生长。除了每天服用之外，没事多带宝宝去户外活动活动，晒太阳有利于维生素D的吸收，但是注意不要在日光过于强烈时带宝宝出去哦。
一般情况下是不需要给宝宝刻意补钙的，吃母乳的宝宝很少会有缺钙的情况，吃饭的宝宝可以在饮食上注意给宝宝吃含有钙的食物就可以了。如果宝宝确实比较挑食，很多补钙的食物都不喜欢吃，可以适当的给他吃一些钙片。
3、没事多给孩子按摩
建议爸爸妈妈们没事多给宝宝做做抚触按摩，好处真的很多哦。因为皮肤是人身体最大的器官，按摩不仅能够促进血液循环，帮助宝宝健康发育，还能够提高免疫力，促进你和孩子之间的交流。配合上富有节奏感的歌谣，感觉按着按着大长腿就出现了，这样想是不是会觉得很开心呢？
4、注意宝宝坐姿
宝宝在学会坐和爬的阶段，经常会出现跪地坐（上身坐在跪着的双腿上）W型坐姿（双腿向外打开呈W型）。出现这样的坐姿可要注意了哦，因为小时候经常W型坐姿，长大了腿都变成了Y型腿。W型的坐姿会阻碍孩子正常的发育，减少孩子对平衡感的锻炼，容易造成内八和O型腿。
那么正确的坐姿应该是怎样的呢？最好的坐姿是双脚打开的V字型坐姿和双脚内收的盘腿坐姿等。所以对于刚学会坐或爬行的宝宝坐姿问题，爸爸妈妈们一定要多注意哦。
