华乐网
当前位置: 首页 >健康 >减肥 >正文

健康美味集合一身的下午茶,享受一天最美好的时光

2018-05-06 07:13    

阳光明媚或细雨霏霏的午后,泡一壶红茶、煮一杯咖啡,窝在家中小小的休闲角落,和爱人说说话,陪父母聊聊天,或是静静地读一本想了很久却没时间看的书……现代社会压力山大,让人身心疲惫,家中如果有一个休闲放松的角落就会变得不一样,一段闲适的下午茶时光,安静地享受阳光或雨滴,就这样在喧嚣忙乱的生活中找回平静的自己。

龙眼蜂蜜枣泥养生吐司

“龙眼蜂蜜具有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效,对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退有辅助疗效,特别适合女性食用。大枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。而红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等。龙眼枣泥的结合可以通经活络,理气止血,养血安神,是冬季女性养生佳品。

打开龙眼蜜时,一股龙眼特有的清香扑鼻而来,非常纯净的蜜香,没有人工焦糖香料的味道,仿佛一盘刚刚剥去皮的龙眼摆在面前,口感清醇,芳香四溢。做出的面包,既有龙眼蜂蜜特有的芳香还有大枣红糖的甜香,让人口水四溢!”

原料:高粉 500g,龙眼蜂蜜 60g,枣泥酱 100g,牛奶 250g,鸡蛋一个,白砂糖 50g,酵母粉 7g,黄油 40g。将蜂蜜倒入揉面盆中,放入枣泥酱,再放入除黄油以外的所有材料。用后油法将面团揉至完全阶段后,整理好,盖上保鲜膜。用后油法将面团揉至完全阶段后,整理好,盖上保鲜膜。将一次发酵好的面团取出放到案板上,用手掌按压排气。将面团平均分割成四个,滚圆后盖保鲜膜中间醒发15-20分钟。取一面团擀成长方形。翻面后将两侧向中间折叠并将收口捏紧。翻面后将两侧向中间折叠并将收口捏紧。将其它面团也整形后放到吐司盒中。将吐司盒放到烤箱里,开发酵功能,烤箱底部放一盘热水增加湿度,发到九分满后取出。烤箱上下火175度预热后,将吐司盒放入烤箱,烤40分钟左右,取出后立即倒出,在烤网上晾凉后装袋密封保存。火龙果酸奶慕斯

标签

“火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。”

原料:蛋糕片 一片,吉利丁片 10g,火龙果 150g左右,酸奶 150g,淡奶油 150g,细砂糖 30g,镜面火龙果液 150克,镜面细砂糖 15克,镜面吉利丁片 5克。

准备好蛋糕片,用的是蛋糕卷小四卷的方子,烤好后冷凉备用。用喜欢的模具切出蛋糕片备用。吉利丁片用凉开水(放冰箱冷藏)泡软。将火龙果打成泥状,再和酸奶倒一起用手动打蛋器搅拌均匀。将淡奶油打成半流动状态,吉利丁片从冰水中取出后放加热锅里隔水融化。吉利丁液倒入火龙果和酸奶的混合液中用手动打蛋器搅拌均匀。加入打好的淡奶油和细砂糖拌匀。倒入铺好蛋糕片的模具中放冰箱冷藏2个小时。取过滤好的火龙果液(可以一半液体一半凉白开)。加入砂糖和隔水融化的吉利丁片(这里的吉利丁片同样用慕斯体上面的方法处理)搅拌均匀。倒入表面已经凝固的慕斯体上,放冰箱冷藏4个小时(取出时用温热的毛巾擦拭模具表面,从下往上推出慕斯)。

标签

品牌、内容合作请点这里: 寻求合作 ››

榜单

今日推荐