手机玩多了，游戏玩多了，眼睛很容易疲劳，眼睛干涩，感觉有异物，莫名其妙流眼泪等等。
蒸熏眼睛
方法：倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。
看笔尖
.找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。
看远处的建筑物
站到窗口盯着远处的楼房等物体看，然后慢慢将视线移近，几秒钟后又重新慢慢看向远处，如此反复做10次。
引起视力疲劳的原因
1、眼或全身器质性因素
2、精神心理因素
3、外界环境因素是引起视疲劳的重要原因，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视目标过小、过细或不稳定等
4、一些眼病和全身性疾病也会导致视疲劳的发生
如果经常出现眼睛容易疲劳，在排除用眼过度的情况下，应该找找原因。
