说起五脏，很多人并不感到陌生。中医里的五脏是指肝、心、脾、肺、肾五个脏器的合称，人体五脏各司其职。从根本上讲，健全的免疫系统是五脏六腑和内分泌协同均衡工作的结果。如果五脏的健康平衡被打破，免疫系统的功能就必然下降，疾病也就会乘虛而入。因此，要想提高免疫力，防御疾病保证健康，必然从保养五脏之气做起。这就是中医“扶正祛邪”的治疗思想。
身体会说话，五脏疾病“我”先知
人体内外表里是一个统一体，内部的疾病可以从外部反映出来，所以中医说“上工治未病”。上工即“见色知病，按脉知病，问病知处”的高明医生，高明的医生未病先防，治在病先。可高明的医生不是谁都可以遇到的，说到底健康还是掌握在自己的手中，因为自己的病只有自己最清楚，免疫力需要自己来激发。五脏在生病前，会向你发出求救小信号。只要你做个有心人，什么病也逃脱不了你的“火眼金睛”。
那么，如果五脏病了，在五官上，是怎么反映出来的呢？
肝开窍于目，“肝”上有病反映在眼睛上。
心开窍于舌，“心”上有病反映在舌头上。
脾开窍于口，“脾”上有病了反映在口里。
肺开窍于鼻，“肺”上有病反映在鼻子上。
肾开窍于耳，“肾” 上有病反映在耳朵上。
小编给大家举几个例子吧，看看是如何在五官上表现出来的。
1、 眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。肝开窍于目，得了肝病会在眼睛上有所表现，一般得肝病的人两个眼角会发青。孩子如果受到惊吓，鼻梁处常会出现青筋或者青痕，这也与肝有关联。当眼睛忽然经常发花、眼角干涩、看不清东西，是肝脏功能衰弱的先兆。
如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。
2、 耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。耳朵是肾之官。耳朵的病都会跟肾相关。《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法。因此，耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状。
工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
3、 嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。鼻子的外形为胃气所主，鼻孔为肺气所主，所以肺开窍于鼻，鼻是肺之官，只要人的肺有病首先就会表现在鼻子上。嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，是肺脏功能逐步衰弱的标志。
病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。
4、 嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦。脾开窍于口，口唇是脾之官。嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，是胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。
这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
5、 味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状。
这就意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。
五官对我们的重要性不仅体现在外在的容貌。对我们身体里的五中重要器官来说，五官就是它们的“晴雨表”，所以当五官出现一定的异样之时就应该关注是不是五脏的问题了。
五脏五季补养方法
1.肝性喜条达恶抑郁，郁闷压抑的人应有选择地多食芳香通气的茴香、萝卜和橘子等。
2.夏天养心。养心要做到心静。有空就经常闭目养神，也可采取听音乐、看书、钓鱼、打太极拳等入静。
3.长夏养脾。平时可多吃一些能够清热、利湿、解毒的食物，如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、番茄、绿豆、黄瓜等。
4.秋天润肺。像百合、燕窝、雪耳、雪梨等都可以滋阴养肺。
5.冬天养肾。可以适量吃些狗肉、黑芝麻、枸杞子、山药，在日常生活中，要用温水刷牙、热水泡脚。
