慢性咽炎作为常见的慢性疾病,当之无愧成为危害人们生活质量的元凶之一。虽然慢性咽炎在生活中十分常见,但是大多数患者刚从耳鼻咽喉科医师这里得知自己罹患“咽炎”,还是“慢性”之时,往往会非常担忧,慢性咽炎严不严重以及有没有“根治”的办法也成了最为关心的问题。
引发慢性咽炎的常见原因,如吸烟饮酒等个人习惯、大城市的空气污染情况、特定的个人职业、以及慢性病及个人的免疫力状态等等,绝大多数都不是一朝一夕就可以改变的,因此“根治”是一个很难实现的目标。
所幸根据目前的临床观察,慢性咽炎很少会引发恶变,最常见的危害还是反复发作带来的各种不适,我们大可以将“控制咽炎的不适症状”“减少咽炎的发作次数”作为更加现实可行的目标,即使暂时不能根治,但掌握这些根治的方法能够最大限度的改善病情,为以后彻底治愈做好准备。
治疗慢性咽炎还是以预防保养为主,药物等其他治疗为辅,毕竟没有再次发作才是严格意义上的“根治”。这就要求我们在其治疗过程中要把握以下几点:
1、尽量避免疲劳、受凉、感冒,减少急性发作的次数,以免炎症反复迁延。
2、减少烟酒、辛辣、酸冷等不良刺激,有患者可能觉得吃冰冷食物比较舒服,但过后会让咽炎更不易恢复。
3、不妨每天喝点丁香叶桂花茶
食疗方材料:丁香叶5g、桂花花瓣3g
其方法是:将二者按以上比例一起煮茶来喝即可。如果你想尽快治疗咽炎,最好将丁香叶用红茶的制作工艺进行发酵加工,不会或觉得麻烦的,可以直接选择成品的丁香叶桂花茶直接冲泡着喝就行。
中医认为,丁香叶可泻肺、治痰声漉漉,桂花花瓣常用于化痰止咳、咳喘痰多,而秋冬季节随着雾霾天气的增多,会加重慢性咽炎的症状,影响呼吸,每日取5g左右丁香叶桂花茶泡水喝,即可润肺润嗓,亦可缓解慢性咽炎的症状。
4、平时多饮水,可小口多次啜饮,湿润咽部黏膜。尤其是教师、售货员等长期用声过度职业人员,当然,尽量注意间断性的用声休息、减少高声喊叫。
5、生活规律、劳逸结合、饮食均衡、适度锻炼,保持强健体魄,提高机体免疫力。