我们都知道患了咽炎的人，一般都是咽部痒、痛，常常咳嗽痰多，总有一种灼烧感，所以不停的清嗓子。
慢性咽炎是什么，相信我们很多人都清楚，也容易患上这种病，慢性咽炎的患者咽部干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，自己对着镜子张开嘴可发现咽后壁粘膜表面粗糙，有许多扩张的小血管，严重时会有透明的小白泡，以单纯性为多见。
为什么会得慢性咽炎：
1、用口呼吸
由于鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用，一旦鼻子不通，呼吸不畅，人们自然会张口呼吸，这时，空气中的粉尘会直接进入口中，从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状，这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。
2、吸烟
长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的，往往被动吸烟者体内没有对香烟的耐受，短期大量被动吸烟危害更重。
患慢性咽炎其实除了上述2种因素， 还和我们平时的饮食以及生活习惯有很大关系，如果不幸患有慢性咽炎的话，那么该怎样针对慢性咽炎呢？
我之前就患有慢性咽炎，在一位老中医的帮助下，现在我的咽炎的好了1年多了，也没有再复发过，所以，给大家一些建议，希望能帮到大家！
食疗方：丁香叶桂花茶
材料：丁香叶5g、桂花花瓣3g。
方法：将二者按以上比例一起煮茶来喝即可。如果你想尽快治疗咽炎，最好将丁香叶用红茶的制作工艺进行发酵加工，不会或觉得麻烦的，可以直接选择成品的丁香叶桂花茶直接冲泡着喝就行。
功效：中医认为，丁香叶可泻肺、治痰声漉漉，桂花花瓣常用于化痰止咳、咳喘痰多，而秋冬季节随着雾霾天气的增多，会加重慢性咽炎的症状，影响呼吸，每日取5g左右丁香叶桂花茶泡水喝，即可润肺润嗓，亦可缓解慢性咽炎的症状。
慢性咽炎根除并不难，但是非常容易复发，在日常生活还应注意做到以下几点预防咽炎：
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。
2、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
