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笑cry~摊上一个吃货宝宝,妈妈的内心是崩溃的!

2018-05-11 19:49    

原标题:笑cry~摊上一个吃货宝宝,妈妈的内心是崩溃的!

在这个吃货横行的年代,

将吃货精神进行到底最好的办法就是——

培养一个小吃货!

家里有一个“馋嘴猫”让父母最省心,

每天吃吃吃,肉肉长不少。

可是你造吗,

宝宝们对吃这件事,

可是有着自己特别的见解!

家中有个“馋嘴猫”,让粑粑麻麻最省心了。那么“吃货”宝宝到底是怎样炼成的呢?当然是要建立良好的饮食习惯啦!

让宝宝养成良好的进食习惯,父母可以这么做:

1、吃饭前关掉电视,收起玩具,营造良好的进餐氛围。

2、让宝宝与大人坐在一起进餐。

3、给宝宝选一套颜色鲜艳、造型可爱、安全无毒的儿童专用餐具,别怕脏,让宝宝自己尽情地动手吃。

4、餐桌上不说某种食物不好吃,不批评宝宝、不限制宝宝自己动手吃饭、不强迫喂食。

5、尽量少吃或不吃零食,若在餐间添加,必须选择健康的零食,如应季蔬菜水果、酸奶、坚果碎、低脂低糖饼干等,分时段限量食用。

6、鼓励宝宝每天进行半小时以上的户外活动,消耗热量和体力,有助于食物的消化吸收,增强食欲。

7、宝宝生病时,食欲下降是正常的,不要强迫宝宝进食,可以少食多餐,等到宝宝痊愈后,胃口自然会慢慢恢复。

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