文章目录一、小孩跳芭蕾舞的好处1. 小孩跳芭蕾舞的好处有哪些2. 小孩跳芭蕾舞对形体有什么好处3. 小孩多大跳芭蕾舞好二、小孩跳芭蕾舞要注意什么三、小孩跳芭蕾舞要预防哪些伤害小孩跳芭蕾舞的好处1、小孩跳芭蕾舞的好处有哪些
1.1、大脑发育
孩子在运动中锻炼感觉统合。促进大脑的发育,开发智力水平。尤其很多动作左右协调,锻炼协调性和灵活性。至少长大以后身体灵活协调,即使挤公共汽车也比别人灵活些。不会平地摔跟头,自己走路踩自己脚。
1.2、音乐方面
音乐是陶冶人的情操最好的工具。常听舒缓的音乐是人情绪稳定,精神和谐。在芭蕾舞的练习几乎所有的钢琴伴奏音乐都非常优雅。
1.3、身体健康
孩子在舞蹈练习中,芭蕾基本功的训练,系统科学严谨,根据儿童生长发育的情况确定教材内容。抻拉韧带,训练肌肉,促进身体的发育和生长,在训练过程中健康孩子的肌体,提高身体素质。和体育锻炼达到了相同的效果。同时还娱悦了心灵。
1.4、精神层面
舞蹈是艺术之母,在人们还没有语言的时候就已经有了舞蹈。它带给人们的乐趣是其他娱乐形式所替代不了的。2、小孩跳芭蕾舞对形体有什么好处
2.1、端正肩膀
芭蕾的站立姿势,要求颈部保持上挺,肩膀自然下垂。这不仅有助于锻炼颈椎,预防孩子因上网及打游戏过多等引发的肩颈不适,也有助于平衡两肩的高度。
2.2、校正驼背
芭蕾训练中的站姿练习和压腿练习,特别是后压腿练习,特别有助于增强背部肌肉力量,校正驼背,帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪,预防背部臃肿带来的形体笨拙。
2.3、收腹减腰
在芭蕾练习中,每一次还原为预备站姿都必须挺胸收腹,这一姿态使腹部肌肉得到加强,脂肪层变薄,使人看上去更挺拔。
