胃是一个娇气的器官，它看似“海纳百川”，其实一不小心就会生病。比起吃胃药，医生还是建议胃病病人经过食疗的方法来解决胃部问题。而有了胃炎，怎么办？
杀灭幽门螺杆菌
有幽门螺杆菌感染的患者，根除幽门螺杆菌，除了较熟知的三联、四联疗法外，中医还有一个简单方法，那就是菊苣丁香茶泡水喝
每天喝些菊苣丁香茶（菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹制成）。有治疗消化不良、以及多种胃病引起的腹痛、冷厥、反胃、吐泻、口臭等症状的作用。其中它含有的丁香挥发油及丁香酚，还能有效抑制幽门螺杆菌的活性，长期食用能杀死幽门螺旋杆菌。
菊苣丁香茶具有养胃和杀菌功能，早在我国的中医文献《本草纲目》中就有记载：“丁香叶，性温。归脾、胃、肾经，可温中降逆、温肾助阳。
如果你感染了幽门螺杆菌，就必须做到这些
1.断烟：
抽烟会让胃黏膜血管收缩引起胃黏膜循环障碍，从而引起营养物质缺少，还可引起胆汁反流，受损胃黏膜，导致胃炎。
2.戒酒：
酒精可直接受损胃黏膜，引起胃炎，严重的更加会导致急性出血性胃炎。
3.慎用伤胃的药物：
服用时重视药物的不好反应，一旦用药以后胃尤其不适，可以跟医生商量改为晚间吃药。不要随便吃各类不好的药以及还不了解的偏方、秘方。
4.饮食：
饮食尽量规律，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。
5.重视卫生：
现在的人，不管是小孩子，年轻人，还是老人，都不爱洗手，没有洗手习惯，有时候图方便，出们回来也不洗手，饭前也不洗手。其实引起胃炎的细菌幽门螺杆菌多是经过不干净的饮食感染的，重视饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。
6.保障好心情
现在患有胃病的多数病人都同时有抑郁症，他们平时也非常抑郁，情绪不好，也很难自我控制，常发脾气，而不好的情绪会对胃部的血流、胃酸的分泌造成影响，引起胃炎的出现。当压力、紧张、忧虑等情绪相当厉害时，应当学会自我调整，及时松弛，不要让不好情绪一直影响自己，听些松弛的音乐，适当做些锻炼，比如瑜伽、慢跑等。
